الي تقدر تساعدني بمعلومه تفيدني الله يوفقها

مجتمع رجيم / صيدليه رجيم
كتبت : آسر قلبي
-
لاإله إلا الله
كتبت : ஐвℓαcĸ єyєsஐ
-

حبيبتي في المستشفيات اللي فيها تخصصات كثيرة
او في العيادات المتخصصة في التغذية
تلاقي دكتورة اخصائية تغذية يعني بتفهم في الغدد تبع جسمك
اذا فيها مشكلة ( بعيد الشر عنك )
بتعطيكي ادوية تحاول تعالج الخلل اللي عندك
طبعا ذا بعد التحاليل اللي راح تسويها لك
وفي الحالتين اذا جسمك سليم او لا
راح تعطيكي نظام غذائي يناسب جسمك
انصحك تروحي تشوفي اذا عندك مشكلة او لا
عشان تقدري تفهمي طبيعة جسمك واحتياجاته
اهلا فيكي في منتدى ياقلبي


كتبت : جودي ابـوت
-
والله ياختى الغاليه مااعرف بس انا بحثت كده عبر النت فلقيت بس اجنبي انه يولوه لحد البيوت لاصحاب الرجيم الاكل الي يناسبهم بس بالدول العربيه مش عارفه والله

بس صدقيني اكتر شيئ هينزلك اولا الاراده ثانيا مافي شيئ اسمه رجيم انا بنظري يوجد غذاء صحي متوازن يعني تشوفي الهرم الغذائي وتاكلي بكميات اقل ومع مشروبات مفيده سواء اعشاب او اي شي
طازج وتبتعدي عن اي شيئ يزودك لسمنه وطبعا لاتلغي وجبه بس قللي منها وكل ماتصحي تبداي بالنشويات وكل ماتاخر الوقت تنزلي بالبروتين يعني اليوم بكامله تبدايه بنشويات وتدرجيه ببروتينات هذا افضل
واحسن شيئ انك تشتركي بنادي او في البت تعملي رياضه بس افضل نادي لانه هيشجعك وهتلتزمي بالمواعيد وهيدربك على ترتيب وقتك وبالاصرار والاراده صدقيني هتخسري وزن الزائد بالجسم وليس عضلات

هذي معلومات قليله يارب اكون افدتك ولو بالقليل اتمنى توصلي لهدفك

كتبت : آسر قلبي
-
شكرا جزيلا على ردودكم
كتبت : سويت ستار
-
اممممممم مما انصحك تعمليها اشربي اعشاب قبل الوجبات
وامشي ع الرجيم للدكتور محمد ربيعة بجد راااااائع هالبرنامج
واعملي قبله نظام اسمه الديتوكس مدته 3 ايام ينظف الجسم من الدهون
وينقي الجسم ويهيئه لدخول لمرحلة الرجيم
ولشو تعملي وممكن ترجعي بعدها
تقبلي مروري ي غاليه
كتبت : آسر قلبي
-
أسعدني ردودكم ومشاركاتكم شكرا جزيلا
الصفحات 1  2 3  4 

التالي

المرأة وعمليات الليزك

السابق

حبوب اورليستات

كلمات ذات علاقة
الله , الخ , بمعلومه , تساعدني , تفيدني , تقدر , يوفقها