نصيحة لمحبى ممارسة الرياضة.......

اعمل على زيادة حجم ما تتناوله من السوائل سواء قبل أو بعد التمرين. وقبل 30 ‏دقيقة على الأقل من التمرين . احتس كوباً أو كوبين من الماء. إن جسدك يحتاج...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
سمرا مصر
اخر تحديث
شكرااااااااا لكى على المعلومه
إيمان القلب
جزاكي الله خير
سحر هنو
مرونة
أشكرك من الأعمااااااااق

أنا:zyxr_1257:حريصة جدا على الماء!!!!!!!!
طبعي ذبح غيري
لاعـــــــــدمناكي يالغاليه.........
طبيعة جدابة
تسلمي حبيبتي
الصفحات 1  2 3 

التالي
السابق