نصيحة لمحبى ممارسة الرياضة.......

اعمل على زيادة حجم ما تتناوله من السوائل سواء قبل أو بعد التمرين. وقبل 30 ‏دقيقة على الأقل من التمرين . احتس كوباً أو كوبين من الماء. إن جسدك يحتاج...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
نور الإيمان
اخر تحديث
جزاكى الله كل خير
بنتـ ابوها
نصائح روووعه

شكرا لك حبيبتي
احلام وزردية
شكرا على النصيحة الحلوة جزاك الله كل خير
زينب هويتي
اني كنت اشرب نص كوب قبل الرياضيه
بس دام السالفه كذا بشرب اربعه خخخخخخخخ
يسلموو على المعلومه
لاخلا ولاعدم
تحياتي
pink_xiii
دنيا الغربة
شكرا كتير على المعلومات
الصفحات 1  2  3

التالي

تجربتي مع الرجيم والتوقف ثم العودة

السابق

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

كلمات ذات علاقة
ممارسة , ملجتي , الرياضة , نصيحة