:)(: طريقي الخاص الى الرشاقة :)(:
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جنا الليل
-
ميرال اسعدني تواجد وتشجعيك
لاتحرميني هالطلة
لاتحرميني هالطلة
كتبت :
جنا الليل
-
انقطعت فتره اسبوعين بسبب ظروف
وللاسف ماالتزمت كويس
وسبب لي هذا زيادة في وزني
4 كيلو
بس راجعة مره ثانية
ومتاكدة اني اذن ربي راح أنزل
وأوصل لهدفي
دعواتكم لي
وللاسف ماالتزمت كويس
وسبب لي هذا زيادة في وزني
4 كيلو
بس راجعة مره ثانية
ومتاكدة اني اذن ربي راح أنزل
وأوصل لهدفي
دعواتكم لي
كتبت :
جنا الليل
-
البداية الجديدة
اليوم الاول الاثنين 13/10/ 1433
الصباح /
كاس شاي اخضر بالنعناع
الفطور /
2 توست + 2 ملعقة فول + 4 ملاعق صغيرة لبنة + بيالة نعناع من غير سكر
لي عودة لتكملة بقية يومي
اليوم الاول الاثنين 13/10/ 1433
الصباح /
كاس شاي اخضر بالنعناع
الفطور /
2 توست + 2 ملعقة فول + 4 ملاعق صغيرة لبنة + بيالة نعناع من غير سكر
لي عودة لتكملة بقية يومي
