من صار على الدرب وصل ج .. 1

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بقــــايا أمل
-
وانا كمان اذا ممكن؟؟
كتبت : حدي مجنونة
-



حبايب والله

الصباح شربت شاي حليب ً بدوون سكر


وفي الجامعة اكلت فشار مع موية



ووراجعة لكم الليل اقول باقي يومياتي
كتبت : كامليا
-
انا حابه اشترك معاكم
وزني 55
طولي 155
الهدف 48
كتبت : آآه ياقلبي
-
اليوم اكلت فطور توست بر مع شريحة جبن
ورحت النادي ساعة ونص
وتغديت صحن تبولة +شيش طاووق المفروض نص دجاجة مشوية مالقيت بالمطعم
والعشا رح يكون زبادي وكوب عصير برتقال وبس
ونسيت اقولكم وزنت اليوم بالنادي لقيت وزني 90ونص يبييييي وناسة
كتبت : آآه ياقلبي
-
اليوم اكلت فطور توست بر مع شريحة جبن
ورحت النادي ساعة ونص
وتغديت صحن تبولة +شيش طاووق المفروض نص دجاجة مشوية مالقيت بالمطعم
والعشا رح يكون زبادي وكوب عصير برتقال وبس
ونسيت اقولكم وزنت اليوم بالنادي لقيت وزني 90ونص يبييييي وناسة
كتبت : حدي مجنونة
-



اه ياقلبي يومياتك مرة حلوة ومظبوطة. ومبروووك النزوول ياحلوة

اني غداي كان تفاحة خضراء مع برتقاله مع خيارة. وماي

وعشاي كان برتقاله مع خيارة. +. ثلاث ملاعق رزز.

ومشيت على سير المشي 50 دقيقة + و20 دقيقة استخدمت حزام. التدليك والشد على الارداف و الممعدة

وبس وهذاني اشرب عصير برتقال. وبنام وتصبحوا على خير حبااايب *
الصفحات 1  2 3  4  5