قصة حياتي وكيف نقصت 37 كيلو ولله الحمد في 7شهور تفضلو حياكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عيني على حبيب قلبي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
بسم الله ماشاء الله
مبرووووووووك عليك نزول وزنك
بس اذا سمحتي ممكن تحكي لينا عن نظام اكلك والتمارين الي بتعمليها
اهلاً حبيبتي والله يبارك فيك وشكراً جزيل الشكر على مروركبسم الله ماشاء الله
مبرووووووووك عليك نزول وزنك
بس اذا سمحتي ممكن تحكي لينا عن نظام اكلك والتمارين الي بتعمليها
تجربتي مع البرنامج الدكتور خالد احسن من رئع الحمد لله بعد ماأرسلت لهم بياناتي على اميلهم ارسلو لي برنامج متكامل من رجيم ورياضة واعشاب وكنت خائفة من ان تقابلني صعوبه اواواجه صعوبه في بعض الأصناف وماالاقيهابسهوله في سوبر ماركت. او صعوبة الاعشاب مااقدر اشربهااوماألاقيها بسهوله .
بس الحمد لله كل شيء من الي متعودين عليةعادتن ولله الحمد والأعشاب عادي جداً ينسون اوقرفه اوزنجبيل وعلى حسب بيانات الشخص بنتي اعطوها برنامج غير برنامجي من رياضة ورجيم واعشاب واخواتي غيربرامجناانا وبنتي.
اول شهر نقصت 11 كيلو انبهرت بألنتيجه وبعض الشهور6 كيلو وبعضهم4 كيلو وبعضهم8 كيلو والحمد الله
ولااحس بالجوع ابداً والحمدالله.
هذا النضام اعطاني نشاط وحيوية وصفاء في البشرة وكمان شعري ماتصاقط الحمد لله
والنوم يكفيني ساعات قليله والخمول مافي الحمد لله.
وكمان الرياضة حبيبتي على حسب بيانات الشخص
واي استفسار انا حاضره