نيو لوك قبل العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سمينه حزينه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
تسلميلي حبيبتي

ان شاء الله من ليوم انا معاكم

لي عوده بليل

ب انتظار يومك حبيبتي

كتبت : سمينه حزينه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو1:
هاااااااااااااااااااااااااااااااى بدى اشترك معكن
انا اشتركت بيوميات كتي ر بس مالقيت تشجيع

وزنى 73
طولى 163

بدى اكون غير ع العيد

اهلين منورة انشاء الله تلقين التشجيع بقروبنا

وبالعيد تطلعني ب لوك جديد

شاركينا يومك

كتبت : جوجو 111

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمينه حزينه:
اهلين جوجو فطورك حلو وخفيف بس البقسماط في نوع اسمر وفي ابيض اي نوع تستخدمي

ب انتظار باقي يومك والرياضة

ميرسى ياقمر انا بقسماط اسمر اكيييييييييييييييد وللاسف اليوم جاتلى النهارده الست هانم وملعبتش رياضه

كتبت : سمينه حزينه

يومي كان كاسين ماء ع الريق

وبعدها بنصف ساعه بيضه مسلوقه وتوست اسمر

الغداء سلطة تونه بدون زيت مع خس وطماط وعصرة ليمون

بعد الغداء شاي اخضر ولتر ماء

والعشاء زبادي بس

رياضه ع جهاز الاوربتراك 20 دقيقة وبكمل بعد ورقص

كتبت : لولو1

انا كتير يومى مانو حلووووووووووو

الفطار نسكافية ونصف رغيف وجبنة
بعده بشوية تفاحة وكوب حمص 4تمرات
6 حبات لب

الغداااا تونة ونصف رغيف
بعدها بساعتين تلات اربع رمااااااااااان وقطعة بيتزا وشاى بلبن وسودانى وشاى بلبن

العشا واحدة لبنة بزعتر معجنات وشوية ميرندا صغاار

هيك اليوم مو حلو صح ولا شوووووووووو

كتبت : سمينه حزينه

يومك حلو بس الفطور زيادة شوي كان بلاه هالحممص
وإذ زودتي في يوم احرقي بالرياضة وقللي النشويات هي اللي تزيد الوزن

غداء والعشاء تمام

نيو لوك قبل العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تقبلي عيوب زوجك وعامليه كطفل صغير

تعلم اللغة الانجليزية