عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

مجتمع رجيم الأمومة و الطفولة
|| (أفنان) l|
اخر تحديث

عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال



عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال



الأطفال PIC-326-1349969976.g



الأطفال PIC-339-1349969976.g

الأطفال 00004154.gif
عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

الأطفال PIC-257-1349969976.j


الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00004154.gif

الأطفال thumbnail.php?file=1

تعد الحوامض الدهنية أوميغا 3 أحدى أهم الأحماض الدهنية للجسم.
هذه الدهونِ الخاصّة يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدمّ العالي، ومستويات الكولِسترول والالتهابات في الجسم.

على أية حال، هناك أحماض دهنيةَ أوميغا 3 الموجودة في زيوت الاسماك

والتي يمكن أن تلعب دورا هاما جداً في النمو العقليِ والطبيعيِ لطفلك.


الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00003251.gif
الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في زيوتِ الأسماك:
) 1حامض (Eicosapentaenoic " EPA "
) 2حامض (Docosahexaenoic " DHA "


الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00004154.gif
وجد العلماء بأن حمض " DHA " و حمض " EPA " يوفران العديد من الفوائد الصحيّة للنمو الجسماني.

" DHA " أحد الحوامضِ الدهنية الأساسية الموجودة في نسيجِ دماغِ الإنسان.

هذا وقد وجدت الدراسات بأن الأمهات المرضعات عندما يأخذن مكملا غذائي يحتوي على حمض " DHA "

فأنه يعبر إلى أطفالهن الرضع .

الأطفال PIC-339-1349969976.g

الأطفال 00004154.gif
وتبين أن هؤلاء الاطفال الرضع يملكون قدرات عقيلة وبصرية
أفضل من الطفال الرضع
الذين لا يحصلون على " DHA " من أمهاتهن.

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 000021541.gif
كما وجدت دراسات أخرى بأن بعض الاطفال الذين يعانون من التوحد يعانون من نقص حاد في مستويات

الأحماض الدهنية أوميغا 3.
وينصح بإعطاء الأطفال مكملا غذائيا يحتوي على زيت السمك لتحسين السلوك والانتباه.


الأطفال PIC-205-1349969976.j

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00003251.gif
هذا وقد وجدت دراسة أخرى بأن الأطفالِ الذين يعانون من
صعوبات في التعلمِ تَحسّنوا في القراءة والتهجّئة والسلوكِ
بعد إكمال حميتهم بهذه الزيوت.

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00003251.gif
قامت دراسات عديدة بدراسة تأثير زيوت الأسماك
واستعملت تشكيلة واسعة من الجرعات والأنواع المختلفة من زيت السمك.
عموماً تبين بأنه لا توجد آثار جانبية جدّيةَ جراء تناول زيوت الأسماك.

أما الأثر الجانبي الأكثر شيوعاً فكان معوياً،وهو الإسهال.

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00004154.gif
يظهر البحث أيضا بأنّ زيوت الأسماك آمنة للأطفال طالما لا يعاني الطفل من حساسية لمنتجات السمك

أو يعاني من اضطراب نزيفي أو يأخذ دواء مانعا للتخثر،(تعمل أوميغا 3 على تخفيف كثافة الدم ).


الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 000021541.gif
تساعد أوميغا 3 على خفض خطر الحساسية والالتهابات.

كما تساعد على خفض ضغط الدمّ العاليِ ومستويات الكولِسترولِ العالية.

إن تناول حصتين من السمك الدهني في الأسبوع يمكن أن يزودك بالكمية التي تحتاج إليها من الأوميغا 3.
على أية حال،إذا كنت قلقا بشأن الزئبق الموجود في السمك المجمد يمكنك استعمال حبوب زيت السمك المتوفرة في الصيدلية.

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00003251.gif

هذه الزيوت عالية الجودة وخالية من الزئبقِ،بي سي بي، وأي ملوث آخر. يمكنك شراء زيوت الأسماك

للأطفالِ بنكهات مختلفة مثل الليمونِ،الخوخ، البرتقال.

هذا سيسهل ابتلاعها دون الشعوربنكهة السمك.

الأطفال PIC-704-1349969975.j
الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00004154.gif
كآباء كلنا نريد أن ينمو أطفالنا بصحة جيدة.

استعمال زيت السمك لتكميل الغذاء الصحي لأطفالنا هو أفضل استثمار في صحتهم الجسدية والعقلية.


الأطفال PIC-981-1349969975.j

الأطفال PIC-339-1349969976.g
الأطفال 00004154.gif
عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال
عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال
عزيزتي الإم زيت السمك يفيد في زيادة تركيز الأطفال

الأطفال PIC-729-1349969976.g

المصدر: مجتمع رجيم


u.d.jd hgYl .dj hgsl; dtd] td .dh]m jv;d. hgH'thg hgil

ஐвℓαcĸ єyєsஐ
اخر تحديث


الله يعطيك الف عـآفيــهَ. يُالغـلاآ
الله لاـآيحرمنا منكـ
ودي لكـ ِ.
--❀❀-------------



التالي

مقارنه بين حجم الطفل وحجم الفاكهه

السابق

افضل طريقة ليتوقف الطفل عن مصّ إبهامه

كلمات ذات علاقة
الأطفال , السمك , الهم , تركيز , يفيد , زيادة , زيت , عزيزتي