تمارين جدا مهمة لشد البطن
ما شاء الله تبارك الله
وخصوصا للذين يقومون بالحمية حتى لايشكوا من الترهل بعد نزول اوزانهم
جزاكي الله خيرا وبارك فيك وبارك لك
ودمتي بحفظ الله ورعايته
كتبت :
عبورة الانبارية
-
كتبت :
سحر الغروب
-
مشكورة على الموضوع القيم والرائع
يسلمووووو
كتبت :
* عطر الياسمين *
-
ماشاء الله روعة هذا ما كنت أبحث عنه جزاكي الباري كل خير أختاه