طرق العناية بالبشرة عند ممارسة الرياضة
مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
كتبت :
طالبة الفردوس
-
الرياضة إكسير الجمال؛ إذ إنها تمد أنسجة البشرة بالأكسجين وتساعد على تدفق الدم فيها بصورة أفضل، ما يمنح البشرة مظهراً مشدوداً ويضفي عليها نضارةً وحيويةً.
وبما أن البشرة تتعرض لإجهادات أثناء ممارسة الرياضة بفعل العرق أو ماء الكلور الموجود في حمامات السباحة مثلاً، ينبغي العناية بها بشكل سليم قبل وبعد ممارسة الرياضة، من أجل الاستفادة القصوى من مزاياها وتأثيرها الجمالي.
وأضافت فالكنشتاين: «أفضل طريقة للعناية بالبشرة بعد ممارسة الرياضة هي أخذ دش قصير بماء فاتر مع استعمال جل استحمام لطيف». وتنصح أخصائية التجميل الألمانية بعدم الاستحمام بماء ساخن أو بارد للغاية، معللة ذلك بقولها: «الماء الساخن للغاية يتسبب في فقدان دهون البشرة بشكل مبالغ فيه، أما من يستحم بماء بارد للغاية، فإنه سرعان ما يتصبب عرقاً مرة أخرى».
