مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

الي عندهااااا كرشه تدخللللللللل

انا عندي كرشة وزنود ومكرهيني في عيشتي
عزيزتي ياريت اعرف شي وافيدك وافيد نفسي ولكن ماالنا الا المشي
وثاني شي اذا تريدن الردود اكتبي في العنوان ذالك ولو قرات موضوعك وحده مو عضوه تقوم تسجل علشان هي شبه مجبره لقول; لااحلل
ماعندي خلفيه
غير التمارين هي الا بتنحف
ماقدر افيدك بشيء

برأي احسن شيء الواحد يمشي
حبيبتي أستمري على شرب الماء الدافي وتعصرين معه
نصف ليمونه أشربيها قبل النوم ب5 أو 10 دقايق ولا
تشربين بعدها شي وأذا صحيتي من النوم أشربي كمان
ماء دافي وأعصري عليه نصف ليمونه وأستمري على هالشي
مع تمارين للتخسيس الكرش وخلال شهر راح تلاحظين الفرق
الشاسع وربي يرزقك بتحقيق أمنياتك دعواتك ل يالغلا أن ربي
يحقق أمنيتي
1  2  3
كلمات ذات علاقة
الخ , تدخللللللللل , عندهااااا , كرشه