مجتمع رجيممقالات طبية متنوعة

اكتشاف مثير عن الشكولاته


اكتشاف مثير عن الشكولاته

اكتشاف مثير عن الشكولاته

اكتشاف مثير عن الشكولاته









الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن


لطالما كان تناول الشوكولاتة مرتبطاً ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن والسمنة، لكن وخلافاً للشائع، كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن الشوكولاتة المرة تساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلكت باعتدال وترافقت مع نمط حياة صحي.


واستنتجت الدراسة التي قادتها بياتريس غولومب من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أنه "اكتشاف مثير للعجب قليلا"، فعلى الرغم من احتواء الشوكولاتة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنها تفيد عملية الأيض.


وتبيّن أن الأشخاص الذين يبلغ معدل أعمارهم 57 عاماً ويتناولون الشوكولاتة بمعدل مرتين في الأسبوع ويمارسون الرياضة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً يتمتعون بمؤشر كتلة جسدية أقل من الأشخاص الذين لا يستهلكون الشوكولاته بهذا القدر.


وقد أظهرت دراسات أخرى أن الشوكولاتة غنية بالبوليفينول، وهو عامل طبيعي قوي مضاد للأكسدة يحدّ من الإجهاد ومن خطر الإصابة بأمراض في القلب والشرايين وبالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.






جزآك الله خير ونفع بك
معلومات قيمة ومفيدة جداً
وشاكرة لكِ ما اضفتيه الي رصيد معلوماتي بهذا الموضوع القيم ...
يعطيك العافيه والله لايحرمنا من جديدك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:

جزآك الله خير ونفع بك
معلومات قيمة ومفيدة جداً
وشاكرة لكِ ما اضفتيه الي رصيد معلوماتي بهذا الموضوع القيم ...
يعطيك العافيه والله لايحرمنا من جديدك




مشكوورة حبيبتي ع الموضوع القيم
بارك الله فيك


من اللحين بارجع للشوكولاته ,,,بس لو زاد وزني باجي امسكك من خشتك ههه
مشكورة ع الموضوع الاكثر من قيم
1 2 
كلمات ذات علاقة
متجر , الشكولاته , اكتشاف