بعد نزول الـ40 كيلو من وزني ها انا اعود لاكمل المشوار مع رجيم غلا الاشواق.. شجعوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دبدوبه ورديه
-
الله اكبر والحمد لله
لازلت مستمره على نظام غلا الاشواق لكن بالامس انخفض معي السكر
بشكل كبير شربت عصير فراوله تحسنت قليلا ثم انخفض مره اخرى
اضطررت لاكل قطع من الشوكلا ثم في العشاء اكلت من اكل المنزل
اليوم الحمد لله رجعت لنظامي بالافطار الغداء الغداء سلطه وقطعة دجاج
والعشاء كما هو بالنظام ان شاء الله
لازلت مستمره على نظام غلا الاشواق لكن بالامس انخفض معي السكر
بشكل كبير شربت عصير فراوله تحسنت قليلا ثم انخفض مره اخرى
اضطررت لاكل قطع من الشوكلا ثم في العشاء اكلت من اكل المنزل
اليوم الحمد لله رجعت لنظامي بالافطار الغداء الغداء سلطه وقطعة دجاج
والعشاء كما هو بالنظام ان شاء الله
كتبت :
مغفره
-
اختى الحبيبه لازم توازنى رجيمك لكى لايحدث مضعفات .....ربنا يعينك
كتبت :
*-_ViP_-*
-
حبيبتي اذا ما ناسبج النظام غيريه كله و لا العافية
وانظمة الرجيم وايد
وانظمة الرجيم وايد
كتبت :
دبدوبه ورديه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغفره:
اختى الحبيبه لازم توازنى رجيمك لكى لايحدث مضعفات .....ربنا يعينك
مشكره حبيبتي مغفره .. وان شاء الله راح اعدل فيه عشان يناسبني ..والله يعينياختى الحبيبه لازم توازنى رجيمك لكى لايحدث مضعفات .....ربنا يعينك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *-_ViP_-*:
حبيبتي اذا ما ناسبج النظام غيريه كله و لا العافية
وانظمة الرجيم وايد
