هل 3 تمرات اقل في السعرات من نصف رغيف الخبز

[url=

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
راجية الرحمن
اخر تحديث
هل 3 تمرات اقل في السعرات من نصف رغيف الخبز

السعرات PIC-763-1350591936.g

لدي سؤال حول وجبة الافطار هل اتناول فيها نصف رغيف خبز او 3 تمرات مع كوب لبن ا)*حليب كما نقول عندنا في المغرب )سؤالي باختصار لو سمحتن هل 3 تمرات اقل في السعرات من نصف رغيف الخبز وجزى الله خيرا الاخوات اللائي ستجبنيي على سؤاليالسعرات smile03.gifالسعرات smile03.gifالسعرات smile03.gif
°o.OجوليO.o°
هلا وغلا حبيبتي

التمرة فيها 24 سعرة تقريبا

يعني الثلاث فيها 72 سعرة

اما الخبز (اللبناني) فيعتمد ع حجمه

2 اونصة منه تعادل تقريبا نص رغيف من الحجم المتعارف عليه(الوسط)
فيه 140 سعرة

راجية الرحمن
شكرا جزيلا على الرد المفيد اختي الفاضلة جزاك الله خيرا
المقدسية
تم الرد على الموضوع ولا جديد فيه
سيتم إغلاق الموضوع
تحياتي
:)

التالي

ساعدونيييييييي بلييييز

السابق

بنات مدينة نصر فين اوليمبك جيم ضروررررري؟؟؟؟

كلمات ذات علاقة
الخبز , السعرات , اقل , ثمرات , رغيف , وشف