شوربة السى فوددااااايت

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات

كتبت : مغفره

align="right"> المقادير...
align="right"> align="right">٠

align="right">غرام

سمك، align="right">مكعبات

كرفس align="right">٢ ١⁄٢

align="right">كوب

مرق السمك align="right">١⁄٢ align="right">كوب حليب سائل align="right">٢ align="right">ملعقة صغيره شطة، align="right">او حسب الرغبة align="right">٢ جزر align="right">١ بصلة كبيرةجوزة الطيبورق لورا align="right">٢٠٠ align="right">غرام قريدس منظف، align="right">مقشر و مقطعكزبرة طازجةمستكة align="right">٤ align="right">ملعقة كبيرة دقيق align="right">١ بطاطا مسلوقة فوددااااايت images?q=tbn:ANd9GcS

شبثطريقة التحضير

align="right"> align="right"> align="right">١. نضع 1ملعقة زيت+1 ملعقة زبدة+لحم السمك + البصل حتى يذبل البصل
align="right">٢. نضع الجزر + الكرفس بعد ان يذبل الكرفس نضع الدقيق
align="right">٣. نضع ملح و فلفل + ورق لورو+ شوربة السمك
align="right">٤. نضع البطاطس+ الجمبرى
align="right">٥. نضع 1/2 كوب لبن + المستكة+ جوزة الطيب
align="right">٦. عندما يبدأ فى الغليان نضع الشبت و البقدونس
align="right">٧. عندما تنضج نبدأ فى الغرف و نزين بالكزبرة
align="left">

ا

كتبت : أم عمر و توتة