مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت

فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت




http://files.mothhelah.com/img/rXg97231.gif



حبيباتى الغاليات..

زائرات..عضوات..مشرفات..اداريات..

اقدم لكن هذه الطريقة فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون و هى صحية
و خفيفة جدااااااا.. ان شاء الله تعجبكن..


المطلوب..

صدور فيليه نظيفة و مغسولة جيدا..

التتبيلة..

ثوم مفرى+ عصير ليمون+ زعتر+ اورجانو+قرفة
+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ ملعقة صويا صوص+
ملح + ملعقة مسطردة




http://up.rjeem.com/uploads/13507276471.jpg




نتبل بها قطع الفيليه و نتركها ساعتين على الاقل..




http://up.rjeem.com/uploads/13507276472.jpg




نشوى القطع ..http://up.rjeem.com/uploads/13507277962.gif



http://up.rjeem.com/uploads/13507276473.jpg




نقدمها مع ارزبسمتى ابيض و قطع طماطم..




http://up.rjeem.com/uploads/13507276474.jpg







http://up.rjeem.com/uploads/13507276475.jpg







http://up.rjeem.com/uploads/13507277961.jpg






http://up.rjeem.com/uploads/13507277964.gif




ان شاء الله تجربوها و تعجبكوا..http://up.rjeem.com/uploads/13507277965.gif



http://up.rjeem.com/uploads/13507277964.gif





فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون





ماشاء الله تبارك الله
التحمير للدجاج رووعة
وطريقة تقديمك جنااان
والوصفة باين انها شهية ودايت
بارك الله فيك
تسلم الايادي
احييكى على وصفتك السهله جدا

ماشاء الله تسلم الايادى يا عسل

احلى تقييم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شلال الود:



http://up.rjeem.com/uploads/13507367313.gif
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الليمون , الثوم , الدجاج , بالزعتر , حاجة , فيليه