فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : أم عمر و توتة

-

فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت

فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون دايت

PIC-798-1350728779.g

حبيباتى الغاليات..

زائرات..عضوات..مشرفات..اداريات..

اقدم لكن هذه الطريقة فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون و هى صحية
و خفيفة جدااااااا.. ان شاء الله تعجبكن..

المطلوب..

صدور فيليه نظيفة و مغسولة جيدا..

التتبيلة..

ثوم مفرى+ عصير ليمون+ زعتر+ اورجانو+قرفة
+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ ملعقة صويا صوص+
ملح + ملعقة مسطردة

نتبل بها قطع الفيليه و نتركها ساعتين على الاقل..

نشوى القطع ..

نقدمها مع ارزبسمتى ابيض و قطع طماطم..

ان شاء الله تجربوها و تعجبكوا..

فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون
فيليه الدجاج بالزعتر و الثوم و الليمون

PIC-205-1350728779.g

كتبت : شلال الود

-

كتبت : °o.OجوليO.o°

-

ماشاء الله تبارك الله
التحمير للدجاج رووعة
وطريقة تقديمك جنااان
والوصفة باين انها شهية ودايت

بارك الله فيك

كتبت : النننوسة

-

تسلم الايادي

كتبت : مامت توتا

-

احييكى على وصفتك السهله جدا

ماشاء الله تسلم الايادى يا عسل

احلى تقييم

كتبت : أم عمر و توتة

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شلال الود:

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

دجاج بالزعتر الثوم شهيه ولذيذه جدا

فيليه السلمون مع السلطة دايت

الدجاج بالزعتر على الطريقة الفلسطينة بس من غير صور هههههههههههه

فيليه الدجاج صحي وخفيف

سمك فيليه دايت بس لذيذ وصحى

أكلات رجيم شهية و آخر دلع وعن تجربة

فهرس قسم وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة لحملة فراشة رجيم2

الليمون , الثوم , الدجاج , بالزعتر , حاجة , فيليه