يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(ghada)
-
صباح الخير يا أحلى رشيقات
صباح النور يــsweet shosh وجولي بنكي وفراشة الجنة عطرالفل dr.dody والجميع.....
الافطار
نصف رغيف قمح بر +جبنة لايت + بندورة+ كوب شاي
دمتم بحفظ الله ورعايته
صباح النور يــsweet shosh وجولي بنكي وفراشة الجنة عطرالفل dr.dody والجميع.....
الافطار
نصف رغيف قمح بر +جبنة لايت + بندورة+ كوب شاي
دمتم بحفظ الله ورعايته
كتبت :
(ghada)
-
السلام عليكم اتمنى لكم الاستفادة
http://forum.rjeem.com/t133261.html
واتمنى لكم الوصول الى رشاقتكم وانتم في تمام الصحة والعافية
ودمتم بحفظ الله ورعايته
http://forum.rjeem.com/t133261.html
واتمنى لكم الوصول الى رشاقتكم وانتم في تمام الصحة والعافية
ودمتم بحفظ الله ورعايته
كتبت :
ميعاد
-
مساء الخير
شلونكم جميعا
هذه الايام كثير مشغولة باعمال المنزل والتحضيرات للعيد
وريجيمي صاير نوعا ما اعتبره جيد
كل يوم الفطور بيض مسلوق
الغداء شوربة وشوية خبز
والعشاء قطعة فاكهه او بدون
والرياضة المشي اقل شي ساعة
ودمتم سالمين
شلونكم جميعا
هذه الايام كثير مشغولة باعمال المنزل والتحضيرات للعيد
وريجيمي صاير نوعا ما اعتبره جيد
كل يوم الفطور بيض مسلوق
الغداء شوربة وشوية خبز
والعشاء قطعة فاكهه او بدون
والرياضة المشي اقل شي ساعة
ودمتم سالمين
كتبت :
صرخة صمت
-
\
/
\
/
\
مبـــــررروك لكل اللي نزلو من اوزانهم ومبروك لكل اللي استمرو لنهايه المسابقه
وبأذن الله نستمر لمسابقات اخرى لين نقص اوزاننا الزايده
يومي الثالث من الاسبوع الثاني للريجيم الكيميائي
فطوري/ بيضتين +عصير قريب قروت
غداي / لحم مسلوق
عشاي/خضار مسلوقه
دعواتكم
/
\
/
\
مبـــــررروك لكل اللي نزلو من اوزانهم ومبروك لكل اللي استمرو لنهايه المسابقه
وبأذن الله نستمر لمسابقات اخرى لين نقص اوزاننا الزايده
يومي الثالث من الاسبوع الثاني للريجيم الكيميائي
فطوري/ بيضتين +عصير قريب قروت
غداي / لحم مسلوق
عشاي/خضار مسلوقه
دعواتكم