مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

طاجن ورق العنب بشوربة الكوارع...........

كركورة 08:22 PM 01-28-2008
طاجن ورق العنب بشوربه الكوارع ( المقادم )


المقادير

ورق عنب مسلوق مع قليل من ملح الليمون
كوبان من الارز المصرى
كوب من مفروم البقدونس والكزبره والشبت وعودان من النعناع الاخضر
كوبان من عصير الطماطم
1 فلفله اخضر رومى مفرومه
2 بصله مفرومه
راس ثوم مدقوق
يمكن اضافه اللحم المفروم
مقدار من شوربه الكوارع او شوربه لحم
نصف كوب زيت او ثلاث ملاعق سمن
التوابل (( فلفل اسود وفلفل احمر حلو ملح بهارات حبهان وجوزه الطيب مطحونين قرفه ناعمه كزبره مطحونه )))

الطريقه

يحمر البصل والفلفل الاخضر فى الزيت ثم نضيف ملعقتين من مفروم الكزبره والبقدونس والشبت والنعناع الى البصله والفلفل الاسود وعصير الطماطم وتترك لتتسبك اى يطفوا الزيت على وجه الطماطم

ثم نطفى النار ونضيف الارز والبقدونش والكزبره والشبت والنعناع وملعقتين بصل مفروم وملعقتين فلفل اخضر مفروم وباقى التوابل كلها كميه التوابل حسب الرغبه

نحضر الطاجن او صينيه بيركس عميقه ونضع فىها حلقات بصل وجزر وبطاطس ضرورى جدا وضع البطاطس وحلقات الليمون

نقوم بحشو ورق العنب ورصه فى الطاجن خلف خلاف ثن نرش الثوم المدقوق على وجه ورق العنب المحشو ونسخن الفرن الى اعلى درجه ونسقى طاجن ورق العنب بالشوربه مع مراعات عدم ملىء الطاجن بالشوربه وتزويده كل ما يحتاج للشوربه
وتغطيته جيدا بطبقتين من ورق الالمونيوم

وعندما ينضج قدميه سخنى قليل من السمن ورشيه على وجه الطاجن للتلميع

وقدميه بجانبه سلطه الزبادى بالخيار وشوربه الخضار
وبالهنا والشفا

**************
سندريلا مضيعة نعالها 12:10 AM 07-15-2008
noga sief 05:42 PM 09-04-2008
مفيش احلى من كده اكلة بس مع الريجيم هيكون فى دمااااااااار شااااااااااااامل
تسلمى حبيبتى على الاكلة الجميييييييييييييلة
سمرا مصر 04:36 AM 09-07-2008
تسلمى كركوره
بس دى يتخن اوى واحنا بنتلكك
شكرا يا عسل
samta1 01:31 AM 10-20-2008
الله الله طريقة جديدة الف هنا وشفا
white rose 10:43 PM 11-07-2008
تسلم يدك حبيبتي
كلمات ذات علاقة
العنب , الكوارع , بشوربة , ورق , طاجن