أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ســـــآعدوني تكفون

Like Tree4معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ضـُےـوءّ آلقـےَـمرْ
قديم 10-23-2012, 01:16 AM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم اخواتي .. ان شاء الله تمام

ممكن سؤال انا وزني 65 و طولي 159 ممكن اعرف كم سعرة احتاج في اليوم

تحياتي
الصورة الرمزية زوجي قرة عيني
زوجي قرة عيني
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-23-2012, 01:41 AM
#2
شاركي معانا في موضوعنا
http://forum.rjeem.com/t133197.html
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 10-23-2012, 03:22 AM
#3
فيه مسابقةالحميةنادي الصبايااشتركي فيها
الصورة الرمزية ஐвℓαcĸ єyєsஐ
ஐвℓαcĸ єyєsஐ
وردة محترفة
قديم 10-23-2012, 08:30 AM
#4

حبيبتي اولا منورة بين اخواتك
وزي ما قالو البنات فيه فعاليات تقدري تشتركي فيها
عشان الحماس وكذا بذات ان هدفنا مشترك



وبنسبة للسعرات هي على حسب نشاطك وعمرك واكيد وزنك وطولك
انا لقيت موقع يحسبلك السعرات اللي تحتاجيها في ايوم
طريقته تكتبي وزنك وطولك وعمرك ومستوى نشاطك
وكم تبغي تنحفي في الاسبوع وتحسبي
وبيطلعك كم السعرات الحرارية اللي تحتاجيها لأنقاص هالوزن في اسبوع
ان شاء الله يعجبك ويعجب البنات لانه تحفة

http://www.healthyweightforum.org/en...ries-required/


الصورة الرمزية ضـُےـوءّ آلقـےَـمرْ
قديم 10-23-2012, 12:06 PM
#5
الله يعطيج العافيه يالغاليه
الصورة الرمزية ضـُےـوءّ آلقـےَـمرْ
قديم 10-23-2012, 12:07 PM
#6
فيه مسابقةالحميةنادي الصبايااشتركي فيها
مشكورة يالغلا ان شاء الله بشترك

ربي يوفقك

العلامات المرجعية

ســـــآعدوني تكفون


« بنوتات ساعدوني وزني يعود في يوم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تكفون رموسه الحلوه أسئلة و استفسارات الرجيم 6 03-24-2012 11:42 PM
طحت في رجيم ياخذ العقل ينزلك 11 كيلو اقل شي بس يبيله شده تكفون دخيل والديكم هزاوني خلوني انحف محتاجه دعم تكفون صكوني بتهزياه محترمه سمو الاميره بشوره الحمية و الرشاقة و الرجيم 21 07-02-2010 10:28 PM
تكفون دلوعة جدتها الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 09-08-2009 04:06 PM
تكفون ابي حل أم رهـف أرشيف رجيم 6 04-04-2009 02:17 PM
أبي غرف نوم تكفون؟؟؟ أتعبني غلاه أرشيف رجيم 1 02-02-2009 09:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل