يوميات*NOVEMBER* تصميم اراده واكثر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شيراز جو
-
صباحو حبوبات
يومي كان كلاتي
كمون وليمون عالريق
االفطور كوب حليب + بيضه مسلوقه +ربع رغيف نخاله
كوب شاي اخضر
الغداء حكيت مع ام زوجي وحكيتلها تعملي مقلوبه هههههههههه زناخه بس هي حكتلي انو بس خلص ريجيمي اجي واتغدى عندها الله يحفضلي اياه عمتي تاج راسي والله
الغداء كان صحن مقلوبه وصدر دجاج مشوي وصحن سلطه
شاي اخضر
قهوه عربي اكم فنجان ومعهم حبة بقلاوه صغيره
العشا مافي هههههههههههههه هو ضل فيها عشا
شاي اخضر
مي 2لتر
رياضه رحت عبيت عمي مشي وروحت مشي يعني تقريباه مشيت 1كم ونص روحه رجعه
ب
س الحمدلله عدا عخير يومي
اانشالله بكرا ريجيم 800 سعر
يومي كان كلاتي
كمون وليمون عالريق
االفطور كوب حليب + بيضه مسلوقه +ربع رغيف نخاله
كوب شاي اخضر
الغداء حكيت مع ام زوجي وحكيتلها تعملي مقلوبه هههههههههه زناخه بس هي حكتلي انو بس خلص ريجيمي اجي واتغدى عندها الله يحفضلي اياه عمتي تاج راسي والله
الغداء كان صحن مقلوبه وصدر دجاج مشوي وصحن سلطه
شاي اخضر
قهوه عربي اكم فنجان ومعهم حبة بقلاوه صغيره
العشا مافي هههههههههههههه هو ضل فيها عشا
شاي اخضر
مي 2لتر
رياضه رحت عبيت عمي مشي وروحت مشي يعني تقريباه مشيت 1كم ونص روحه رجعه
ب
س الحمدلله عدا عخير يومي
اانشالله بكرا ريجيم 800 سعر
كتبت :
عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
انت بتدخلي علو وين حابة تضيفي موضوع مثلا يوميات الرجيم تلاقي مستطيل مكتوب فيه موضوع جديد و تضغطي عليه و بعدين يفتحلك زي اللي بنكتب فيه الردود و اكتبي و لما تخلصي على مستطيل تحت مكتوب فيه اعتمد الموضوع الجديد و لما تخلصي تلاقيه في المواضيع الجديدة
ميرسى ياقلبى انت بتدخلي علو وين حابة تضيفي موضوع مثلا يوميات الرجيم تلاقي مستطيل مكتوب فيه موضوع جديد و تضغطي عليه و بعدين يفتحلك زي اللي بنكتب فيه الردود و اكتبي و لما تخلصي على مستطيل تحت مكتوب فيه اعتمد الموضوع الجديد و لما تخلصي تلاقيه في المواضيع الجديدة
ربنا مايحرمنى منك
عسل يا شرشر