يوميات*NOVEMBER* تصميم اراده واكثر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي نحنا تجمعنا وكان سبب تجمعنا المعاناه من السمنه وطبعا كان في صبايا قبلي وتحقق جزء من الحلم ونحنا هون مره تانيه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
شيراز جو
اخر تحديث

يوميات*NOVEMBER* تصميم اراده واكثر

يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه واكثر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي نحنا تجمعنا وكان سبب تجمعنا المعاناه من السمنه
وطبعا كان في صبايا قبلي وتحقق جزء من الحلم
ونحنا هون مره تانيه عشان نكمل الهدف
بنات نحنا مو ضعاف والله وعنا اراده بتكسر الحجاره يعني لو نزلتي كيلو معناته رح تنزلي التاني والتالت وهيك لحتى يتحقق حلمك
يعني قبل لا نبلش اجلسي مع نفسك ساعة زمن وتخيلي الاشيا الحلوه يلي رح تصير لو نزل وزنك
ادعمي نفسك بنفسك وما تستني حدا يعمل هالشي
انتي يلي بتملكي القرار
حبيباتي
انا متاكده ان كل وحده فيكم جميله بقدر الجمال يلي شفته انا بتعاملكم وعشرتكم
بدنا نكمل هالجمال بالرشاقه
اهم شي يكون عندك الثقه انك قويه وبتقدري تحقق حلمك
انا متاكده من هالشي وانشالله رح نكون سند بعض وموجودين لبعض

فحياكم الله باليوميات الجديده لشهر نوفبر
وحيالله باي حدن جديد

دالي
الطول : 165
الوزن السابق : 132
الوزن الحالي :127
شهر اكتوبر : 138.5 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 0000124.gif


ام عمران
الطول : 166
الوزن السابق : 126
الوزن الحالي :120
شهر اكتوبر :120 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 000003254.gif


كلجين
الطول : 162
الوزن السابق : 98
الوزن الحالي : 85
شهر اكتوبر :.. يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 0000124.gif

نور
الطول : 166
الوزن السابق : 83
الوزن الحالي :76.5
شهر اكتوبر : يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 000003254.gif



ثنــاء
الطول : 166
الوزن السابق : 98
الوزن الحالي :92.1
شهر اكتوبر : 84 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 0000124.gif


شيراز
الطول : 158
الوزن السابق : 93
الوزن الحالي :88
شهر اكتوبر :81 كغم يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 000003254.gif


إيمي
الطول : 160
الوزن السابق : 113.5
الوزن الحالي :110
شهر اكتوبر :00 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 00000544.gif

مجروحه وتكابر
االطول:152
الوزن الحالي:68 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 00000544.gif

نسايم
الطول:78
الوزن الحالي:157 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 00000544.gif

سموش
الطول :158
الوزن:56 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 00000544.gif

حدي مجنونه
الطول:155
الوزن السابق:106
الوزن الحالي: 96 يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 00000544.gif

بنات معلش خبرونا اوزانكم
ايمي حبيبتي يريت تكتبلينا كولك ووزنك
طبعا اي نظام غذائي بترتاحي اله
الرياضه يا ريت نعمل كل يوم حتى لو كان مشي خفيف بالبيت او الدرج لو ربع ساعه عشان نتحرك يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه 0000454.gif
ومي لا تقل عن اللترين ونص
الاعشاب الي بترتاحو الن
وانشالله نتوفق بنزول الوزن لهاد الشهر


يوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه smile03.gifيوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه smile03.gifيوميات$$*NOVEMBER*$$ اراده$*$تصميم$*$ثقه smile03.gif
المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhj$$*NOVEMBER*$$ hvh]i$*$jwldl$*$eri ,h;ev hvh]i jsgdl d,ldhj*november* ,h;jv

داليندا
اخر تحديث


الف الف الف مبرووووووك

وربنا يجعلة شهر خير وبركة علينا وننزل فية قد مابنريد

الله يعطيكي العافية
نسآآآيم فجر
اخر تحديث
السلام عليكم
مبروك عليكم يومياتكم الجديده
والف مبروك نزول اوزانكم

ممكن انظم معاكم

نسايم
طولي 157 ووزني 78 كيلو
لولو1
اخر تحديث
هااااااااااااااااااااى شيزار
انا كمان معاكى بكرة الصبح بكتبلك وزنى بالظبط
سماء ميرال
اخر تحديث
هلا وغلا حي الله شيراز منووره اني بعد ابي اكون هنااا تقبلوووني عاد ؟؟
طوولي : 158
وزني : 56 ونص
حدي مجنونة
اخر تحديث


صباااااحووو...

واني كمان حبيت انضم معاكم وقفت رجيم صار لي شهرين والحين راجعة بعزيمة اقوى ان شاء الله
طولي :155
وزني السابق :106
وزني الحالي : 96
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق