•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : زوجي قرة عيني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب رضاك (نونو):
ايه ده هى الحفلة خلصت من غيرى

يا لهوى ياما
لا حبيبتي الحفله الكبيرة لسه بكرة مع بداية الرجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب رضاك (نونو):
بصوا يا بنات اسمعوا واعوا

افضل مشروب حارق للدهون عن تجربتى الخاصصصصصصصصصصصصة

2 شريحة ليمون قطع او حلقات +1/2 ملعقة كمون +1/2 ملعقة قرفة + 1/2 ملعقة زنجبيل + كوب ماء مغلى -------ينقعوا فيه ثم يشربوا بعد 10 دقائق يسد الشهية ومذيب للدهون لانه يسرع عملية الحرق

والله مش بقدر ابلعه ههههههههههه
جربته مرة وماعرفتش ابلعه مفيش حاجة ثانية يكون طعمها احلى هههههههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب رضاك (نونو):
يا جماعة هى دى الصفحة ولا غلط فى العنوان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب رضاك (نونو):
بجد احنا مظلومين

سألت إمرأة شيخ : هل يجوز أن أدعو الله بهذا الدعاء "اللهم اجمعني بزوجي من غير حور عين" ... فضحك الشيخ ، وقال لها : تريدين النكد عليه في الدنيا والآخرة !؟.
هههههههههههههه بس الشيخ طلع دمه خفيف
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:


قريت عنه كتير يانونو حتي اختي جربته
وان شاء الله ابدأ فيه من بكره الصبح(هو علي الريق ولا نشربه في اي وقت)
اما الشاي الاخضر فانا دايما اشربه علشان بحبه ومظنش انه بيخسس
اللي بيخسس نقفل بقنا ونتلحلح شويه وبس

واه مبروك علي الافتتاح ياسولي والصوره عجباني جدا لانها مشغوله بتقيس وسطها وكرشها خخخخخخخخخخخ

شاي اخضر ممكن اشرب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
عندي سؤال محيرني يابنات
ليه البدايه مش من بكره السبت?
من كتر الحماس نفسي ابدأ من بكره
ماهي البداية بكرة يا عسل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحيآة:
كلولولوولولولوش

واخيرا تم افتتاح بيتنا الجديد

مبرووووك لكل البنات المشتركات
وان شاءالله اول خطوات رشاقتنا




خخخخخخخخ عجبني كرت احلى ماما
الصورة توووووحفة
والاهم الجملة ايه بتستفسدوا من الاكل غير السمنة و ال وال وال خخخخخخخخ
حلو بجد^^
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحيآة:
ميرال مشكوووورةحبيبتي ع تشجيعك^^
وانتي عندك امتحانات نصفية ولا قصيرة..؟؟؟

واعجبني اصرارك وحماسك ع هدفك
ان شاءالله توصلي
وانصحك لا تسمعي لاحد طالما مقتنعة بالشي الي تبيه
موفقة حبيبتي
منورة يا شمس الحلوة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
مامي نوور واني اكتبها حسيت انش امي ههههههه البدايه بككرا السبت يلا تحممسي
شمووس والله مافهمت لش اني اختباراتي تكون بعد كل فصل نخلصه وصار علينا وايد مواد بس لاتستهيني بها هاذي تنحسب علينا ولازم نذاكر بالعكس اصلن تلهي نفسش ويمر الوقت دوون لاتحسي
ياااااااااارب كلنا نحقق احلامنا ونخس على خير
كتبت : زوجي قرة عيني
-
ايه يا بنات انتم فين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بكرة هنبدأ عايزة حماااااااااااااااس فوق العادي
كتبت : يارب رضاك (نونو)
-
اذيكم يا حلوين

شفتم الحظ البريود جاتنى وانا مش بخس بل بزيد ادى اول خطوة تحدى

ادعوا لى وانا مش همسك الميزان والله واوزن نفسى ابدا
كتبت : سماء ميرال
-
بنات بكرا راح نوزن صح اساس نعررف كم نقصنا بالرجيم ضروووري نوزن اني قلت اخبرككم حتى ماوزن لحالي واخذ مخالفه هههه
كتبت : احلي ماما
-
ازيكم ياحلوين
كويس انكم نبهتوني ان التحدي من بكره باذن الله
الصبح هخرج اوزن نفسي في المول واشتري زبادي ولبن اكتفيا لزوم الرجيم وجبنه قريش

الحمد لله رحت اتعشيت عشوه محترمه علشان ميبقاش نفسي في حاجه

ومن بكره كل ما اجوع هجي جري اتكلم معاكم بدل ما اجري علي المطبخ
انا مره جربت رجيم 12 في12 ده مستحملتش غير اظن خمس ايام بس
يارب اكمله للاخر المره دي
الله المستعان
الله المستعان
كتبت : °o.OجوليO.o°
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زوجي قرة عيني:
فيلم رعب ويخافون على مشاعرك مش لايقين على بعض ههههههههههههههه
انا رقيقه وحساسة قوي مابقدرش اتفرج على افلام رعب
هههههههه
مو اول وحدة تقول لي هالكلام
مدري كيف ضبطت معي خخخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأميرة فوفو:
السلام عليكوم حبيبتي
*ممكن اشترك معاكوم انا حابه كثير الموضوع*
اذا تقدرين اضيفيني معاكوم هاذا هي معلوماتي
الوزن الحالي 58
الوزن نهاية الشهر 53*
الوزن النهائي 46*
جمله أقولها لنفسي: اذا بدي شي اترك شي
حبوبة هذا موضوع يوميات خاص بالبنات اللي سجلو معنا فقط وللاسف انتهت مدة التسجيل ^_^


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
مامي نوور واني اكتبها حسيت انش امي ههههههه البدايه بككرا السبت يلا تحممسي

شمووس والله مافهمت لش اني اختباراتي تكون بعد كل فصل نخلصه وصار علينا وايد مواد بس لاتستهيني بها هاذي تنحسب علينا ولازم نذاكر بالعكس اصلن تلهي نفسش ويمر الوقت دوون لاتحسي
ماامي نوور فين يا اختي؟
هذي احلى ماما
مامي نوور وحدة ثانية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
بنات بكرا راح نوزن صح اساس نعررف كم نقصنا بالرجيم ضروووري نوزن اني قلت اخبرككم حتى ماوزن لحالي واخذ مخالفه هههه
ههههههههههه يا ابليسة
بس هو صح انك توزني بكرا الصباح وبعدها ما عاد تووزني اللا لما نخلص ال12 يووم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ازيكم ياحلوين
كويس انكم نبهتوني ان التحدي من بكره باذن الله
الصبح هخرج اوزن نفسي في المول واشتري زبادي ولبن اكتفيا لزوم الرجيم وجبنه قريش

الحمد لله رحت اتعشيت عشوه محترمه علشان ميبقاش نفسي في حاجه

ومن بكره كل ما اجوع هجي جري اتكلم معاكم بدل ما اجري علي المطبخ
انا مره جربت رجيم 12 في12 ده مستحملتش غير اظن خمس ايام بس
يارب اكمله للاخر المره دي
الله المستعان
الله المستعان
اتوقع لو انك ظليتي تاكلي مقدار من الاكل كل 3 ساعات ماراح تجوعي
وكمان الكميات غير محددة ..يعني مافي مجال لعذر الجوع

ومثل ماقلتي كلما احتجتي تعالي قولي لنا قصة من قصص حياتك هههه
مو لازم شي له خص بالرجيم
المهم قصة طووويلة كتابتها راح تلهيك عن الاكل
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنا

السابق

يومياتي مع رجيم السعرات الحراريه

كلمات ذات علاقة
الا , الاول , الجزء , اليه , النجاح , اذا , ذهبت , بالمشتركات , يأتي , خاااااص , دروة , يوميات