مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اريد تشجيعكم بليز

السلام عليكم كيفكم ي عسولات
بليز ابيكم تقفون معاي اريد تشجيعكم لي انا عمري 23 وطولي 155 ووزني 83
وكل مره اقول ببدى رجيم وبدى وفشل بنصف الطريق ورجع اسوي رجيم ورياضه ونقصت 10 كيلو وبعد 3 شهور رجعتها زي قبل ورجع 83
وبعدها فتره جاتني عزيمه فجئه وقررت انو ارجع وزني قبل 5 سنوات الي كان 55 كيلو وبكره ببداء برجيم ورياضه لاني عن جد تعبت وقسم من شكلي
صرت اتعب لما انزل السوق صار عقدتي السوق بليز ابي تشجيعكم وحماسكم لي لما اوصل لي وزن المناسب ..:( محتاجتكم انا وتهقون راح اقدر اوصل
سوي رجيم والمشي حلووحافظي ع المشي
حبيبتى اهلين فيك و بمنتدى رجيم رح تصنعى المعجزات
رح انقل موضوعك بالقسم المناسب
بيويات رجيم و رح تلقين تشجيع و دعم و كل اللى يسر قلبك
شدي حييلك يابطله وابدي بدايت متوازن والمشي لاتتركي المشي مهم المشي
موفقه
السلام عليكم عزيزتي

اتوقع انك بالمكان المناسب باذن الله مع ريجيم رح تخسري وزنك ورح تثبتيه
انا دخلت المنتدى وكان وزني 93 والان ولله الحمد والشكر للريجيم وللصديقاتي الغاليات هان اصبحت على مشارف عالم السبعين

نصيحه
بلاول قرري وشدي عزيمتك وارادتك
بعدا اختاريلك نظام او ريجيم بحيث يناسب ضروفك وما تحس معه بالملل والضيق وانتي اادرى بضروفك
ولا تنسي الرياضه ثم الرياضه لو حتى ربع ساعه المهم الحركه

وعشان تحسي بلالتزام اكتر وما تحسي بالوحده اكتبي يومك كما مر بالزبط وعبري عن مشاعرك بهاد اليوم شو ما كانت
واانشالله كمان شوي اشوف موضوع بتحكي فيه عن تجربة نزول وزنك

والله الموفق
تقبلي مروري
موفقة ان شالله انا كل ما زاد وزني وقررت اعمل ريجيم بنضم لليوميات والحمد لله دائما بلاقي نتيجة
كلمات ذات علاقة
اريد , بليز , تشجيعكم