الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By اللهم اعني على الصبر
قديم 11-03-2012, 11:10 AM
#1
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج

إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج




إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج PIC-438-1351938585.g





إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج 00000245.gif
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج

تعمل العروس جاهدة قبل يوم زفافها على مراقبة وزنها بدقة ومتابعة نظامها الغذائي ؛ حتى لا تكتسب كيلوغرامات إضافية ،
تؤدي إلى مشاكل جمالية في إطلالتها أو في قياس فستان الزفاف ، فتكون الرشاقة هاجسها ،
لأنها تريد أن تبدو الأجمل والأكثر رشاقة بنظر رجل أحلامها.

لكن ما إن تأتي مرحلة ما بعد الزواج ، حتى تبدأ العروس باكتساب بعض الكيلوغرامات ، بالرغم من أن المرأة تكون مقبلة على الإنجاب

في هذه المرحلة من حياتها ، وعليها المحافظة على الوزن المثالي حتى لا تقع في شرك الوزن الزائد بعد الولادة.

لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة اتباع نظام غذائي صحي جيد ومفيد ، خصوصًا إذا كانت تخطط للإنجاب ،

مع القيام بالتمارين الرياضية والابتعاد عن التدخين والأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية.


وأثبتت العديد من الدراسات الحديثة هذا الأمر ، وأظهرت دراسة أجريت على ما يقرب من 10000 رجل وامرأة ،
كانت قد استمرت 12 عامًا أن :
” النساء يتعرضن لزيادة هائلة في نسبة الدهون بالجسم عقب الزواج ، خاصةً في سن الثلاثين
وحتى سن الخمسين ، وهو الأمر الذي لا يحدث طوال فترة المراهقة “.

وأرجع الباحثون السبب في أن النساء يمارسن الرياضة بشكل منتظم قبل الزواج ، أما بعد الزواج فينشغلن بمهام المنزل وتربية الأبناء ،
مما يجعلهن أقل إقبالاً علي ممارسة الرياضة ، وبالتالي يتعرضن لزيادة الوزن”.


أما هذه الدراسة فأثبتت أن الرجال يتعرضون لزيادة الوزن بعد الطلاق ، وذكر قائد فريق البحث بالدراسة وأستاذ بجامعة ولاية أوهايو في أمريكا د. ديمتري تومن ، أن:” الرجال يتميزن بوزن مثالي عقب الزواج ، على النقيض من النساء ، إلا أن تعرضهم للطلاق قد يؤثر عليهم نفسيًا ، ويكون عاملاً رئيسيًا في زيادة أوزانهم.”

وأثبت بحث آخر أن : 22 بالمائة من المتزوجات حديثًا يزداد وزنهن خلال السنة الأولى من الزواج بمتوسط 1 – 2 كيلو ،
Bottom of Formهذا وقالت واحدة من كل خمسة نساء بأنهن تشاجرن مع أزواجهن بسبب زيادة الوزن الطارئة التي حدثت بعد الزواج ،
في حين قالت أكثر من النصف بأنهن لم يعدن قلقات بشأن مظهرهن الخارجي ووزنهن بعد الانتهاء من مراسم الزفاف ،
في حين قالت واحدة من كل خمسة نساء بأنهن كسبن الوزن الزائد خلال شهر العسل.

إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج 000003254.gif
أما الأسباب التي تكمن وراء الزيادة في الوزن:

أولاً:انتهاء حافز الحفاظ على الوزن المناسب.

ثانيًا: الحصول على عدد من الكيلوغرامات الزائدة بعد انتهاء شهر العسل بسبب التغيير في النمط الغذائي.

ثالثًا: الشعور بالراحة والسعادة مع الزوج التي تؤدي إلى فتح الشهية.

رابعًا: الاندفاع نحو المطبخ في بداية الزواج وتحضير أشهى الاطباق وأكثرها دسامة.

خامسًا : كثرة الدعوات التي يتلقاها المتزوجون حديثًا ، حيث تكثر الأطباق المنوعة والغنية على موائد الطعام .

سادسًا: تناول الكثير من الوجبات في المطاعم ومع الأصدقاء خاصةً إذا لم تكن ترغب العروس باكتشاف عالم المطبخ.

سابعًا : عدم إلمام العروس بالمعلومات الغذائية الصحية للسيطرة على الدهون والوحدات الحرارية في الأطباق التي تحضرها.



إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج 00000544.gif
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج


الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 11-03-2012, 01:34 PM
#2

ياقلبي
جزاكِ الله خيرالجزاء
على هذه الفائدة العظيمة وزادكِ الله علماً ونوراَ
ويعطيك ربي العافية,, ماقصرت على الموضوع الرائع والمهم جداً
ننتظر جديدك الرائع والمميز..
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-07-2012, 12:33 PM
#3
قديم 11-07-2012, 03:12 PM
#4

ياقلبي
جزاكِ الله خيرالجزاء
على هذه الفائدة العظيمة وزادكِ الله علماً ونوراَ
ويعطيك ربي العافية,, ماقصرت على الموضوع الرائع والمهم جداً
ننتظر جديدك الرائع والمميز..
تسلميلي ياقمر واشكركي من كل قلبي على كلامك الحلو وجزاك الله كل خير
قديم 11-07-2012, 03:15 PM
#5
اشكركي من كل قلبي وجزاك الله كل خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج


« سبعه مشروبات تخفض وزنك البيض ينحف ويقوي الذاكره »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليك أسباب زيادة الوزن بعد الزواج قلبي لايتحمل الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 12-28-2012 02:54 PM
3 أسباب خفيه تؤدي إلى زيادة الوزن وربما السمنه فوفو الرشيقه الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 08-18-2011 06:45 AM
أسباب مدهشة كامنة وراء زيادة وزنك عمورة حياتي أرشيف رجيم 6 03-17-2011 04:47 PM
عزيزتي الأم إليك أسباب اضطرابات النطق عند الأطفال ؟! عبير ورد الأمومة و الطفولة 20 05-15-2010 09:05 PM
ماهي النحافة ؟ ماهي أسباب النحافة ؟ إليك العلاج و النصائح لزيادة الوزن جذااااااابة بالرشاقة97 مسجات الجوال 5 10-18-2009 05:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:05 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل