أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

كيف اقدر انحف مع دراستي المكثفه؟

Like Tree3معجبون بهذا
  • 1 Post By وردة بيضاء111
  • 2 Post By بنت فلسطين وافتخر
موضوع مغلق
الصورة الرمزية وردة بيضاء111
وردة بيضاء111
وردة جديدة
قديم 11-03-2012, 10:48 PM
#1
السلام عليكم بنات..

انا ادرس بأول سنه بكلية الطب ...
وبالاجازة الصيفية قبل مانبدأ الدراسه ، عملت رجيم ونزلت عشرة كيلو ..
بس لما بدأت ادرس ماألاقي وقت امشي ع جهاز السير وتكاسلت وتعبت نفسيتي لأانو تغيرت حياتي وصارت روتينه بحته ..
وصرت بس افضى ساعه باليوم يادوب اجلس فيها مع اهلي!

ايش اسوي يبنات ، ابي أنحف ، ابي اعمل رجيم ..
بالنسبة للأكل فما أكل كثير بس وجبه باليوم (مو علشان الرجيم بل علشان ماصرت اشتهي الأكل) وملاحظة اني صرت انزل كيلو بالاسبوع بسبب هالشئ ..

بس الجلوس الكثير وعدم الرياضه مابيشد جسمي ، احتاج اعمل رياضه ..

عندكم حلول حبايبي؟
انصحوني :)كيف اقدر انحف مع دراستي المكثفه؟ icon11.gif
الصورة الرمزية روحي فداكك
روحي فداكك
وردة فعالة
قديم 11-04-2012, 12:06 AM
#2
لو سمحتي وش رجيمك الي سويتيه لاني محتاجه انحف عشره كيلو باسرع وقت عشان ملكتي قربت

وبالنسبة للحلول والله ما عندي انا ابي حل
انشاءالله البنات يفيدونكك
وننحفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف ففففففففففففففففففففففففففففففففففف
الصورة الرمزية ماتاهاري
ماتاهاري
وردة محترفة
قديم 11-09-2012, 12:46 PM
#3
انا تقريبا مثلك .......مسااله الدراسه مخربه علي ماقدر اسوي رياضه بس لقيت لنفسي حل

وانا اذاكر اخذ دفتري وامشي واراجع معلوماتي واتحرك كثير بحيث اسوي رياضه في نفس الوقت اتحرك مع انه ماينزل كثير لاكن افضل من الجلسه بدون حركه
الصورة الرمزية بنت فلسطين وافتخر
بنت فلسطين وافتخر
:: وردة ماسية ::
قديم 11-15-2012, 12:31 PM
#4
يا سبحاااااااااان الله كنت رح اكتب نفس الموضوع انا بالاجازة نحفت 12 كيلو وكنت اتحرك كتيييييير انا الصراحة احب الحركة وجسمي صار مشدود وكتير بيجنن بس هلاء بدات المدرسة (تانوية عامة) وبرضو دراسة مكثفة ورجعت اكتر من 6 كيلو وشكلي مش حلو ونفسيتي تتحطم في بعض الاحيان وبنفس الوقت ما اقدر امسك نفسي بالاكل الحل الوحيد انو امسك نفسي واعمل كونترول للاكل ويكون اكلي صحي ولمن اخلص كل دراستي خااالص باخر اليوم بلعب حتى لو نص ساعة ان شاءالله تستفيدي ويوفقك بدراستك وعلى فكرة انا حابة افوت كليه الطب ان شاءالله( حلمي الوحيييييد) مشاان هيك موضوعك لفت اعجابي
الصورة الرمزية وردة بيضاء111
وردة بيضاء111
وردة جديدة
قديم 11-15-2012, 01:57 PM
#5
يا سبحاااااااااان الله كنت رح اكتب نفس الموضوع انا بالاجازة نحفت 12 كيلو وكنت اتحرك كتيييييير انا الصراحة احب الحركة وجسمي صار مشدود وكتير بيجنن بس هلاء بدات المدرسة (تانوية عامة) وبرضو دراسة مكثفة ورجعت اكتر من 6 كيلو وشكلي مش حلو ونفسيتي تتحطم في بعض الاحيان وبنفس الوقت ما اقدر امسك نفسي بالاكل الحل الوحيد انو امسك نفسي واعمل كونترول للاكل ويكون اكلي صحي ولمن اخلص كل دراستي خااالص باخر اليوم بلعب حتى لو نص ساعة ان شاءالله تستفيدي ويوفقك بدراستك وعلى فكرة انا حابة افوت كليه الطب ان شاءالله( حلمي الوحيييييد) مشاان هيك موضوعك لفت اعجابي
االله يوفقك يارب وتدخلي كلية الطب من واسع ابوابها بس انصحك تدخليها وانتي قد نحفتي حيكون شئ افضل:-)
الصورة الرمزية بنت فلسطين وافتخر
بنت فلسطين وافتخر
:: وردة ماسية ::
قديم 11-15-2012, 05:18 PM
#6
تسلمي اخت وردة بيضاء ربي يحققلك كل احلامك ان شاءالله

العلامات المرجعية

كيف اقدر انحف مع دراستي المكثفه؟


« تجارب كبسولات الفيا أناناس بليييييييز بنات ساعدوني .سؤال عن الباميه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افيدوني هل الحجاب يؤثر على دراستي بامريكا؟ ايوته البغداديه عندي سؤال 4 08-10-2014 12:22 PM
رح انحف يعني رح انحف يلا بنات تشجيع manoo25 مسجات الجوال 3 02-05-2010 04:12 PM
نفسي انحف عشان زوجي مره يبغاني انحف ودايما بيزن على جسمي mom الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 11-30-2009 11:23 PM
الدروس المكثفه للغة الانجليزيه(ملف كامل) didi21 الفلاشات الدعوية 27 06-24-2009 11:42 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل