قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
um azoz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا قروبي العزيز مرت سنه على تواجدنا معاً

سنه فيها الكثير من النجاحات وقليل من الخيبات

عضوات اشتركوا معاي وانسحبوا بهدووء وعضوات لاازالوا معاي مواصلين وكلهم همه ونشاط وطموح

ومن العضوات المميزات الي افتقدتهم كثير حلاتي بجنوني استمرت معانا ونزل وزنها كثير وبعدين حملت وشاركناها فرحة الحمل

وأتمنى تطل علينا تطمنا عليها

وبنهاية العام وبداية عام جديد

تم بحمد الله الافتتاح الثامن اتمنى اذا وصل الف مشاركه

تكون كل وحده منا نزلت كم كيلو من وزنها

ابي كل وحده تدخل

تقول طموحها خلال السنه الجديده كم كيلو

انا مرت سنه ونزلت عشرين كيلو

اتمنى انزل عشرين كيلو مثلهم

والحمدالله راضيه عن نفسي وعلى الي وصلت له الى الان

وللتذكير

للي يحب ينظم لنا

يحط وزنه وطوله وطموحه

والوان الكتابه


اللون الاحمر فوق التسعينات وفوق

الاخضر الثمانينات

الوردي السبعينات

البنفسجي الستينات

الازرق الخمسينات
وبالتوفيق للجميع
um azoz
صباح الخير

الفطور

توست بملعقة جبن وكوب حليب

يتبع
(ghada)

السلام عليكم
سنة وانا ع دايت (الحمية الصحية) والحمد لله وصل وزني الى
وزني الحالي 85
الطول177
وهدفي الوصول الى 75 في العام الهجري الجديد والمحافظة على هذا الوزن
10 كيلوا بس!!! مفاجئة اللهم لك الحمد
أم تتيانا


أنــا حابة اشترك معكم
وزنـي الحالي 65
الطول 161
الهدف 58-59

بتمنـــى اضعف قبل عرســي يارب يالله

فطوري ( شاي وحليب بدون سكر طبعا + شريحة توست مع لبنة + خيارة)

رح امشي على ريجيم دكتور نيوترشن بنزل في الاسبوع 3 كيلو





الصراحة
صباح الخير ام عزوز
حبيبتى ألف مبروك الإفتتاح و النزول
و أهنيئك من كل قلبى على هذا النجاح الذى لم ياتى عبتاً
بل هو من إيمان بالهدف و ثقة بالنفس
بجد تستاهلى
الشكر و التقدير و التقييم
أم عزوز يا ليت تنزلى تجربتك بالتجارب الناجحة لتنزيل éà كيلو
و تحكى فيها أهم سر فى نجاحك و نزولك و تفاصيل رجيمك و رحلتك لنستفيد و تعم الفائدة موفقة حبيبتى و إلى الأمام
مغربيه وافتخر
مرحبا ام عزوز


مبروك علينا القروب الجديد

واللخ يحقق لينا امنياتنا يا رب


انا وزني حاليا 82

طولي 1,63

وطوموحي ان شاء الله اوصل ل 65 او 60 يا رب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق