قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(ghada)
-
السلام عليكم
سنة وانا ع دايت (الحمية الصحية) والحمد لله وصل وزني الى
وزني الحالي 85
الطول177
وهدفي الوصول الى 75 في العام الهجري الجديد والمحافظة على هذا الوزن
10 كيلوا بس!!! مفاجئة اللهم لك الحمد
كتبت :
أم تتيانا
-
أنــا حابة اشترك معكم
وزنـي الحالي 65
الطول 161
الهدف 58-59
بتمنـــى اضعف قبل عرســي يارب يالله
فطوري ( شاي وحليب بدون سكر طبعا + شريحة توست مع لبنة + خيارة)
رح امشي على ريجيم دكتور نيوترشن بنزل في الاسبوع 3 كيلو
