من 160 الي 100 كيلو في 5 شهور

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : °o.OجوليO.o°
-
حلوو حبيبتي الله يوفقك

بس وشوو اللي 70 كيلو بشهرين

لازم نحط اهداف معقولة

انا رايي بما ان ماشاء الله فقدتي الكثير وباقي القليل اصبري ولاتستعجلي
يعني لو تقولي 25 بشهرين بيكون43 شهور وخلصتي من المشوار ان شاء الله
كتبت : أم ملك
-
حبيبتي نجلاء ألف مبروك على النزول المبهر الله فرحتلك كتير ونزولك عطالي أمل بالنزول حبيت أسالك هل صار عندك ترهلات في جسمك ولا لا وكيف حاسه هلا وهل قاطعتي الخبز النشويات لان مدمنه على الخبز إنصحيني من فضلك
كتبت : أم ملك
-
كمان نسيت أسألك لما نحفت كان من كمل جسمك مثلا البطن والمؤخرة والجانب ...أو مناطق معينة
كتبت : راجية الرحمن
-
كتبت : يا رب اخس
-
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووك
ربنا يسعدك كمان وكمان ان شاء الله
عقبالي انا واختي ان شاء الله
كتبت : (ghada)
-
الصفحات 1  2  3 4  5  6