مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

من 160 الي 100 كيلو في 5 شهور

نجلاء بنت النيل 08:41 AM 11-06-2012
ازيـــــــــكم وحشتوني

بووووووووم واخيرا بقيت 100 كيلو لول اكيد بنات هتقولي ماانتي لسة تخينة بس تخيلو انا كنت 160 كيلو !!

المهم انا استمريت في الرجيم اللي كتبت عنه قبل كدة بعنوان "نقصت 30 كيلو في شهرين"

المهم دلوقتي نقصت كمان 29 كيلو في 3 شهور و طبعا النزول بقى اصعب من اول لان بقيت ادخل في تنزيل الشحوم نفسها

ودلوقتي هدفي التاني ابقى 70 كيلو في شهرين و دة بيطلب مني اني اجري كل يوم ساعة مع الرجيم طبعا و كل اسبوع بكافئ نفسي باللي انا بحبه

وعلى فكرة يا بنات عملت وصفة كدة ممتازة بتسد الشهية اللي هيا بخلط جنزبيل و شاي اخضر و عصير لمونة كبيرة بشربه 3 مرات في اليوم وبجد بيخلي بشرتك واااااو

وادعـــــــــــولي اكمل واوصل لـ هدفي
سسخه 09:15 AM 11-06-2012
وااااااااااااااااااااو بررررررررررافو عليكي ماشاء الله إنجاز بمعنى الكلمه



ممكن تقولي لي بالتفصيل شو عامله إذا ماعليك امر
~ عبير الزهور ~ 11:25 AM 11-06-2012
موفقة ان شاء الله ياقمر
وان شاء الله توصلى للوزن المثالى بالصحة والعافية
الصراحة 01:45 PM 11-06-2012
نجلاء
ما شاء الله لا قوة إلا بالله
القسم بل المنتدى مفتخر بأنوا عندوا وحدة زيييييييييييك
100 كيلو ممتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتاز جداً
مبروك
حالاً حشيلك للتجارب الناجحة
خلاص وصلتى للرقمين بس استمرى
لأن مشوار الرقمين اصعب من التلات بكتير
ام احمد123 01:50 PM 11-06-2012
ما شاء الله عليكي ربي يحميك وعقبال عندي يا رب ادعولي ربي يحقق مرادي
بس حبيبتي الخلطه يالي تتكلمي عنها مجرباها لما
ربي يجزاكي خير تردي علي والله عامله زي الغريق المتعلق بقشه
بس بفضلكم صارلي يومين ولله الحمد مثبته يعني ههههههههه
شكرا لالك حبيبتي
صعب تنساني 01:55 PM 11-06-2012
اختي ممكن نعرف كيف كان نظامك!!!!!
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
100 , 160 , الخ , شهور , كيلو