استراتيجيه التنفي والسعرات الحراريه
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
بنوتة گوول
-
أكدت دراسة كندية حديثة أن التنفس العميق يساعد علي حرق الدهون الموجودة
ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض
بالـسمنة أن يحرق الدهون حتي لو كان جالساً, وهي عملية بسيطة تقوم علي
أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير ,
ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان .
وأشارت منال الديب المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في
البرمجة اللغوية العصبية، إلى أن عملية شد البطن تعمل علي دفع الدم بقوة أكبر
في العضلات وتحويلها إلي سائل يسهل التخلص منه علاوة علي أن منع الاكسجين
لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمراً للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي
نتائج هائلة. ..
ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض
بالـسمنة أن يحرق الدهون حتي لو كان جالساً, وهي عملية بسيطة تقوم علي
أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير ,
ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان .
وأشارت منال الديب المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في
البرمجة اللغوية العصبية، إلى أن عملية شد البطن تعمل علي دفع الدم بقوة أكبر
في العضلات وتحويلها إلي سائل يسهل التخلص منه علاوة علي أن منع الاكسجين
لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمراً للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي
نتائج هائلة. ..
