فديتكم "رجيم السعرات الحرارية"

مرحبا بنات ... شلونكم ؟؟؟ منو فيكم جربت شهر كامل او فترة معينة رجيم السعرات الحرارية او ما يعرف بالكالوري ؟؟؟؟ ابغى الناس يلي جربت او تعرف قصص سابقة...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
مغرمة بيك
اخر تحديث
فديتكم "رجيم السعرات الحرارية"

مرحبا بنات ... شلونكم ؟؟؟
منو فيكم جربت شهر كامل او فترة معينة رجيم السعرات الحرارية او ما يعرف بالكالوري ؟؟؟؟
ابغى الناس يلي جربت
او تعرف قصص سابقة
او لديها معلومه تفيدني
لاني مثل ما كتبت من فترة وزني مو راضي ينزل ... وفي ناس مدحوا بهذا الرجيم !!!
ورد فوشي
جربته قبل سنه وكنت ماشيه على 800 سعره في اليوم
مع تمارين يوميا لمدة ساعه
نزل وزني خلال شهرين ونص 12 كيلو
بس للاسف تركته وقبل شهرين رجعت 4 كيلو
بارشا
ريجيم السعرات أحسن أنواع الريجيمات بس لازم تاخدي السعرات من انواع معتدلة مو من الدهون والشوكولا والمقالي أنا عملتو من سنتين ريجيم 1000 سعرة حرارية ونزلت 5 كيلو بشهر ونص وكنت اعمل تقريبا 5 ايام بالاسبوع رياضة موفقة ان شالله

التالي

زيت الزنجبيل ،، وطريقة عملة بالبيت

السابق

اريد تشجيعكم بليز

كلمات ذات علاقة
"رجيم , الحرارية" , السعرات , فديتكم