مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2012, 05:09 AM   #1
وردة ذهبيةوسام التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: اللهم رضاك والجنة يارب
المشاركات: 544
سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم


http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif


السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام
المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) + 4 فلفل ملون +2 بصل أحمر مكعبات (ممكن البصل الأحمر تعملية بطريقة حلوة انك تغلى ماية و تحطى خل وتحطيهم على البصل يبقى طعم أحلى وطرى ورائحتة مش نفاذة ) + الصوص (خل + معلقة زيت زيتون +فلفل أسمر +ملح+كمون+بابريكا وطبعا البهارات زى ما تحبى وممكن تضيفى ليمون )

الخطوات :

1 يقطع البصل والفلفل الملون (احمر واصفر ويا حبذا لو فى أحضر كمان ) مكعبات صغيرة



2نضع المقادير فوق بعضها ثم الصوص فى طبق صغير ونقلبة كويس



3 التقديم



4 الزوووووووم



وبالهنا والشفا على قلوبكم يا قمرات .....ولا تنسونى بصالح الدعوات بظهر الغيب بالله عليكم ...إنى أحبكم فى الله
أم عمر و توتة, دينار, ♥♥..fafy..♥♥ و 3 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________
عاوزة* 3 دعوات * بظهر الغيب ممكن
1 أن يرضى عنى ويجمعنى بأخوات مجتمع الرجيم فى الفردوس الأعلى
2 أن أخس بصحة وعافية وأوصل للوزن المناسب
3 أن يرزقنى بالزوج الصالح والذرية الصالحة يكونوا قرة عين لى فى الدنيا والآخرة
يـــــــــــــــــــــــارب


التعديل الأخير تم بواسطة أم عمر و توتة ; 11-09-2012 الساعة 04:09 PM سبب آخر: وضع الوساااااام حبيبتى..
المستبشرة خيرا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 05:15 AM   #2
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

مممممممممممممم
شكلها طيبة تسلم اديكي بس لازم كمون
لأن الفاصوليا بتعمل نفخة
وشكرا حبيبتي
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 04:10 PM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: مــــــصـــر أم الدنــيــا
المشاركات: 17,001
افتراضي رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

تسلم الايااااادى الغاااالية حبيبتى..
متميزة دائما بوصفاتك الرااائعة الشهية..
حالاااااااا الوسام يا قمر مع احلى تقييم..

أمواج رجيم و دلوعة حبيبها86 معجبة بهذا الموضوع.
أم عمر و توتة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 09:04 PM   #4
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: في قلب زوجي
المشاركات: 4,549
افتراضي رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________
اللهم ياذا الجلال والإكرام ياحي ياقيوم اني استودعتك مافي رحمي لتحسن خلقه وخلقه وتجعله من عبادك الصالحين المخلصين وترضى عنه الى يوم الدين وتجعله بارا لي ولوالده وتقر أعيننا به في الدنيا والآخرة امين يارب
دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 01:43 AM   #5
وردة ذهبيةوسام التميز
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: اللهم رضاك والجنة يارب
المشاركات: 544
افتراضي رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم يارب
أمواج رجيم يعجبها هذا.
__________________
عاوزة* 3 دعوات * بظهر الغيب ممكن
1 أن يرضى عنى ويجمعنى بأخوات مجتمع الرجيم فى الفردوس الأعلى
2 أن أخس بصحة وعافية وأوصل للوزن المناسب
3 أن يرزقنى بالزوج الصالح والذرية الصالحة يكونوا قرة عين لى فى الدنيا والآخرة
يـــــــــــــــــــــــارب

المستبشرة خيرا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 02:04 AM   #6
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

موضوع5نجوم تسلمي
بارك الله فيك
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مطبخى , الملون , البيضاء , الفاصوليا , بالفلفل , سلطة , وبالصور , ودايت , كمان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الفاصوليا البيضاء اللذيذة زهرة الليمون السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 8 11-03-2014 06:44 PM
سلطة الفاصوليا البيضاء زهره الاسلام السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 4 07-18-2014 05:59 AM
الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم ـ كيفية عمل الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 02:59 PM
صلصه الفاصوليا البيضاء ((سماء الابداع)) flower1 الأطباق الرئيسية 24 11-19-2010 10:05 PM
كيكة الكيوي من مطبخي وبالصور كمان زهرة المدائن ركن الحلويات 18 07-20-2010 10:53 PM


الساعة الآن 07:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0