سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

المستبشرة خيرا · 11-09-2012, 05:09 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif

السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام
المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) + 4 فلفل ملون +2 بصل أحمر مكعبات (ممكن البصل الأحمر تعملية بطريقة حلوة انك تغلى ماية و تحطى خل وتحطيهم على البصل يبقى طعم أحلى وطرى ورائحتة مش نفاذة ) + الصوص (خل + معلقة زيت زيتون +فلفل أسمر +ملح+كمون+بابريكا وطبعا البهارات زى ما تحبى وممكن تضيفى ليمون )

الخطوات :

1 يقطع البصل والفلفل الملون (احمر واصفر ويا حبذا لو فى أحضر كمان ) مكعبات صغيرة

2نضع المقادير فوق بعضها ثم الصوص فى طبق صغير ونقلبة كويس

3 التقديم

4 الزوووووووم

وبالهنا والشفا على قلوبكم يا قمرات .....ولا تنسونى بصالح الدعوات بظهر الغيب بالله عليكم ...إنى أحبكم فى الله

**♥♥..fafy..♥♥** · 11-09-2012, 05:15 AM

مممممممممممممم
شكلها طيبة تسلم اديكي بس لازم كمون
لأن الفاصوليا بتعمل نفخة
وشكرا حبيبتي
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif

**أم عمر و توتة** · 11-09-2012, 04:10 PM

تسلم الايااااادى الغاااالية حبيبتى..
متميزة دائما بوصفاتك الرااائعة الشهية..
حالاااااااا الوسام يا قمر مع احلى تقييم..

**دلوعة حبيبها86** · 11-09-2012, 09:04 PM

المستبشرة خيرا · 11-10-2012, 01:43 AM

تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم يارب

**أمواج رجيم** · 11-10-2012, 02:04 AM

موضوع5نجوم تسلمي
بارك الله فيك

11-09-2012, 05:09 AM	#1
المستبشرة خيرا وردة ذهبية تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: اللهم رضاك والجنة يارب المشاركات: 544	سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور بسم الله الرحمن الرحيم http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) + 4 فلفل ملون +2 بصل أحمر مكعبات (ممكن البصل الأحمر تعملية بطريقة حلوة انك تغلى ماية و تحطى خل وتحطيهم على البصل يبقى طعم أحلى وطرى ورائحتة مش نفاذة ) + الصوص (خل + معلقة زيت زيتون +فلفل أسمر +ملح+كمون+بابريكا وطبعا البهارات زى ما تحبى وممكن تضيفى ليمون ) الخطوات : 1 يقطع البصل والفلفل الملون (احمر واصفر ويا حبذا لو فى أحضر كمان ) مكعبات صغيرة 2نضع المقادير فوق بعضها ثم الصوص فى طبق صغير ونقلبة كويس 3 التقديم 4 الزوووووووم وبالهنا والشفا على قلوبكم يا قمرات .....ولا تنسونى بصالح الدعوات بظهر الغيب بالله عليكم ...إنى أحبكم فى الله Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter أم عمر و توتة, دينار, ♥♥..fafy..♥♥ و 3 اخريات معجبات بهذا الموضوع. __________________ عاوزة* 3 دعوات * بظهر الغيب ممكن 1 أن يرضى عنى ويجمعنى بأخوات مجتمع الرجيم فى الفردوس الأعلى 2 أن أخس بصحة وعافية وأوصل للوزن المناسب 3 أن يرزقنى بالزوج الصالح والذرية الصالحة يكونوا قرة عين لى فى الدنيا والآخرة يـــــــــــــــــــــــارب التعديل الأخير تم بواسطة أم عمر و توتة ; 11-09-2012 الساعة 04:09 PM سبب آخر: وضع الوساااااام حبيبتى..

11-09-2012, 05:15 AM	#2
♥♥..fafy..♥♥ مشرفة عامة تاريخ التسجيل: Mar 2012 الدولة: سوريا حبيبتي المشاركات: 7,578	رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور مممممممممممممم شكلها طيبة تسلم اديكي بس لازم كمون لأن الفاصوليا بتعمل نفخة وشكرا حبيبتي http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter أم عمر و توتة, أمواج رجيم و دلوعة حبيبها86يعجبهن هذا. __________________ ياودود ياودود ياذا العرش العظيم يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء تحمي سوريا يارب

11-09-2012, 04:10 PM	#3
أم عمر و توتة رحيق الورد تاريخ التسجيل: Apr 2010 الدولة: مــــــصـــر أم الدنــيــا المشاركات: 17,001	رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور تسلم الايااااادى الغاااالية حبيبتى.. متميزة دائما بوصفاتك الرااائعة الشهية.. حالاااااااا الوسام يا قمر مع احلى تقييم.. Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter أمواج رجيم و دلوعة حبيبها86 معجبة بهذا الموضوع.

11-09-2012, 09:04 PM	#4
دلوعة حبيبها86 نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة تاريخ التسجيل: Jun 2012 الدولة: في قلب زوجي المشاركات: 4,549	رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter أمواج رجيم يعجبها هذا. __________________ اللهم ياذا الجلال والإكرام ياحي ياقيوم اني استودعتك مافي رحمي لتحسن خلقه وخلقه وتجعله من عبادك الصالحين المخلصين وترضى عنه الى يوم الدين وتجعله بارا لي ولوالده وتقر أعيننا به في الدنيا والآخرة امين يارب

11-10-2012, 01:43 AM	#5
المستبشرة خيرا وردة ذهبية تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: اللهم رضاك والجنة يارب المشاركات: 544	رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم يارب Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter أمواج رجيم يعجبها هذا. __________________ عاوزة* 3 دعوات * بظهر الغيب ممكن 1 أن يرضى عنى ويجمعنى بأخوات مجتمع الرجيم فى الفردوس الأعلى 2 أن أخس بصحة وعافية وأوصل للوزن المناسب 3 أن يرزقنى بالزوج الصالح والذرية الصالحة يكونوا قرة عين لى فى الدنيا والآخرة يـــــــــــــــــــــــارب

11-10-2012, 02:04 AM	#6
أمواج رجيم رحيق الورد تاريخ التسجيل: Mar 2012 الدولة: سعودية وافتخر المشاركات: 22,825	رد: سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور موضوع5نجوم تسلمي بارك الله فيك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مواضيع ذات علاقة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شوربة الفاصوليا البيضاء اللذيذة	زهرة الليمون	السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات	8	11-03-2014 06:44 PM
سلطة الفاصوليا البيضاء	زهره الاسلام	السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات	4	07-18-2014 05:59 AM
الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم ـ كيفية عمل الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم	عشقته حيل	قسم الاطباق المنقولة	0	08-26-2012 02:59 PM
صلصه الفاصوليا البيضاء ((سماء الابداع))	flower1	الأطباق الرئيسية	24	11-19-2010 10:05 PM
كيكة الكيوي من مطبخي وبالصور كمان	زهرة المدائن	ركن الحلويات	18	07-20-2010 10:53 PM