سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء...

مجتمع رجيم أطباقنا الخاصة للرجيم
الكاتبة: المستبشرة خيرا

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

بسم الله الرحمن الرحيم


http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif


السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام
المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) + 4 فلفل ملون +2 بصل أحمر مكعبات (ممكن البصل الأحمر تعملية بطريقة حلوة انك تغلى ماية و تحطى خل وتحطيهم على البصل يبقى طعم أحلى وطرى ورائحتة مش نفاذة ) + الصوص (خل + معلقة زيت زيتون +فلفل أسمر +ملح+كمون+بابريكا وطبعا البهارات زى ما تحبى وممكن تضيفى ليمون )

الخطوات :

1- يقطع البصل والفلفل الملون (احمر واصفر ويا حبذا لو فى أحضر كمان ) مكعبات صغيرة



2-نضع المقادير فوق بعضها ثم الصوص فى طبق صغير ونقلبة كويس



3- التقديم



4- الزوووووووم



وبالهنا والشفا على قلوبكم يا قمرات .....ولا تنسونى بصالح الدعوات بظهر الغيب بالله عليكم ...إنى أحبكم فى الله
الكاتبة: ♥♥..fafy..♥♥

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

مممممممممممممم
شكلها طيبة تسلم اديكي بس لازم كمون
لأن الفاصوليا بتعمل نفخة
وشكرا حبيبتي
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif
الكاتبة: أم عمر و توتة

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

تسلم الايااااادى الغاااالية حبيبتى..
متميزة دائما بوصفاتك الرااائعة الشهية..
حالاااااااا الوسام يا قمر مع احلى تقييم..

الكاتبة: دلوعة حبيبها86

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

الكاتبة: المستبشرة خيرا

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم يارب
الكاتبة: أمواج رجيم

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

موضوع5نجوم تسلمي
بارك الله فيك
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق