أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

Like Tree13معجبون بهذا
الصورة الرمزية المستبشرة خيرا
المستبشرة خيرا
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 11-09-2012, 05:09 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم


http://www.rjeem.com/up/images/jxywg81gp0aof0oy0j8m.gif


السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام
المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) + 4 فلفل ملون +2 بصل أحمر مكعبات (ممكن البصل الأحمر تعملية بطريقة حلوة انك تغلى ماية و تحطى خل وتحطيهم على البصل يبقى طعم أحلى وطرى ورائحتة مش نفاذة ) + الصوص (خل + معلقة زيت زيتون +فلفل أسمر +ملح+كمون+بابريكا وطبعا البهارات زى ما تحبى وممكن تضيفى ليمون )

الخطوات :

1- يقطع البصل والفلفل الملون (احمر واصفر ويا حبذا لو فى أحضر كمان ) مكعبات صغيرة

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور PIC-792-1352466549.j

2-نضع المقادير فوق بعضها ثم الصوص فى طبق صغير ونقلبة كويس
سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور PIC-815-1352466549.j


3- التقديم
سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور PIC-142-1352466549.j


4- الزوووووووم

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور PIC-142-1352466549.j

وبالهنا والشفا على قلوبكم يا قمرات .....ولا تنسونى بصالح الدعوات بظهر الغيب بالله عليكم ...إنى أحبكم فى الله
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 11-09-2012, 05:15 AM
#2
مممممممممممممم
شكلها طيبة تسلم اديكي بس لازم كمون
لأن الفاصوليا بتعمل نفخة
وشكرا حبيبتي
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif

الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 11-09-2012, 04:10 PM
#3
تسلم الايااااادى الغاااالية حبيبتى..
متميزة دائما بوصفاتك الرااائعة الشهية..

حالاااااااا الوسام يا قمر مع احلى تقييم..

الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
قديم 11-09-2012, 09:04 PM
#4
الصورة الرمزية المستبشرة خيرا
المستبشرة خيرا
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 11-10-2012, 01:43 AM
#5
تسلموا يا قمرات الله يبارك فيكم يارب
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 11-10-2012, 02:04 AM
#6
موضوع5نجوم تسلمي
بارك الله فيك
اضافة رد

العلامات المرجعية

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور


« سندوتش هامبوجر دايت باللجنة اللايت ... مشاوي +بسكويت+سلطة "لمسابقةاكل صحي" »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الفاصوليا البيضاء اللذيذة زهرة الليمون السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 8 11-03-2014 06:44 PM
سلطة الفاصوليا البيضاء زهره الاسلام السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 4 07-18-2014 05:59 AM
الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم ـ كيفية عمل الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 02:59 PM
صلصه الفاصوليا البيضاء ((سماء الابداع)) flower1 الأطباق الرئيسية 24 11-19-2010 10:05 PM
كيكة الكيوي من مطبخي وبالصور كمان زهرة المدائن ركن الحلويات 18 07-20-2010 10:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل