ساعدوني بليييييييييييييييييز

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : اكره اليهود
-
بليييييييييييييييييز smile05.gifبليييييييييييييييييييييييييييز ساعدوني اريد ان انحف وزني 64 و عمري 16 مع العلم ان السمنة متمركزة في منطقة الارداف و البطن بلييييييييييييييييييييييييز حل سرييييييييييييييييع بليييييييييييييييييز 0000454564.gif



بليييييييييييييييييز smile27.gifبليييييييييييييييييز smile27.gifبليييييييييييييييييز smile27.gifبليييييييييييييييييز smile27.gifبليييييييييييييييييز smile27.gif:cryi ng:بليييييييييييييييييز crying.gifبليييييييييييييييييز crying.gifبليييييييييييييييييز crying.gifمع العلم اني اتعرض لانتقادات من حولي فاحواتي كلهن يتمتعن بجسم رشيق رغم اني اصغر منهن
كتبت : نور ام ضياء
-
حبيبتي ماكو حل سريع انتي بنوته بعدج وانشالله وزنج ينزل بسرعه
جربي رجيم يناسبج المنتدى مليان تجارب ورياضه بحثي باليوتيوب
وانشالله ينزل وزنج لاتتركين روحج ويزيد اكثر الوزن
موفقه
كتبت : تورتيلآ
-
ابحثي عن رجيم الكربوهيدرات واذا عجبك طبقيه
واهم شي الرياضه اذا ماقدرتي تسوين رجيم افتحي اليوتيوب
وتلقين كل شي تبغينه ورقص الزومبا احس بينحف منطقة الارداف كثير
لااتهملين نفسك وتقولين بعدين اسوي ثم يزيد وزنك وتتورطين
انا كان وزني 63 وكنت اقول سهله بس انزل خمسه كيلو وبعدها خمسه لحد ما اوصل الـ50
وزاد وزني وانا ماحسيت بنفسي وهذا الكلام مو قبل سنه او سنتين لا قبل 8 شهور والحين 68
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
حبيبتي لساتك صغيرة الحقي حاك ولا تستعجلي الامور
كتبت : اكره اليهود
-
شكراااااااااااااااا على التشجيع اخواتي رح اعمل ريجيم و ان شاء الله بخبركم بالنتيجة

:00000 3254:
كتبت : أمواج رجيم
-
حافظي ع الرياضة

التالي
السابق