بليييز ممكن مساعدة

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ي رب اصير رشيقة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلالام عليكم ورحممة الله وبركاته
بسم االله الرحمن الرحيم
بنات بليز محتاجة مساعدكم
ابغى انزل من وزني 10 كيلو باسبوع
مو قادرة اتمنى وحده دبدوبة مثلي تقدر تسوي معي
الرجيم لممدة اسبوع
بلييز
طبعا الرجيم عندي اتمنى اطبقة مع وحدة
كتبت : سماء ميرال
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اتركي عنش اني مابغى احبطش بس بججد وبالعقل ماراح تنقصي 10 ابد مستحيل ممكن تنقصي اي بس 10 لا وبعدين ممكن تطبقيه وتنقصي 3 او 4 وتكوني مستملة وماعندش قوة لتواصليه الله يوفقك وتنزلي وزنك وانتي بصحة وسلامة من غير شر يارب اتمنى تكوني بخير تحياتي لك ..
كتبت : أم عمر و توتة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهلا حبيبتى..
ان شاء الله ينزل وزنك مثل ما تحبى و تكونى بصحة و عافية..

ستجدى فى هذا القسم انظمة متعددة
من الممكن ان تفيدك مع نظامك..


http://forum.rjeem.com/f125.html


بالتوفيق حبيبتى..
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي 10 كيلو الأحسن تحطيلها هدف بشهرين وبتنزليهم ان شاء الله مرتاحة وبدون هم وما بترجعيهم مرة تانية
باسبوع حبيبتي صعبة شوي ورح يكون قاسي عليكي وممكن ترجعي اللي تنزليهم مرة تانية وأكتر
الله يوفقك حبيبتي
كتبت : الصراحة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
أختى فى الله
بالمنطق ما يأتى سريعاً يذهب سريعاً
إعتمدى رجيم متوازن إما بمتابعة إخصائى تغذية أو من النت و لا تستعجلى النتائج
ما شاء الله عندنا عضوة دخلت هنا تزن 160 كيلو و كانت يائسة بفضل من الله
و بمساعدة أخواتها فى الله و دعمها فى هذا المنتدى تخلص من 60 كيلو
تفضلى تجربتها
http://forum.rjeem.com/t133873.html

و هذا رابط مرحلتها الأولى فى التخلص من 30 كيلو

http://forum.rjeem.com/t128812.html

و هذا الرابط عندما دخلت لطلب المساعدة
http://forum.rjeem.com/t121541.html
كتبت : ي رب اصير رشيقة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلمو على ردودكمـ

التالي
السابق