أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ريجيم الأناناس و الكيوي

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية عيوشــآ
عيوشــآ
:: وردة ماسية ::
قديم 11-13-2012, 12:37 AM
#1
السلااام عليكم ورحمة الله وبركاااته
كيفكم ؟؟
دبدوبااااات مامليتو من السمنه ونفسكم تودعونها للأبد من غير شر
...............
انا كل ماادخل النت اجلس ابحث عن ريجيم يعجبني
ومو اي نظام يخش مزاجي
اتدلع بعد خخخخ
المهم اعجبني هالريجيم ونويت اسويه
وهو معروف بريجيم الانانااااس والكيوي
طبعا اللي جربته وكتبته في منتدى ثاني تقول وتحلف انها نحفت 12 كيلو
مدته هو 8 ايام فقط !!!

طبعا وناااااااسه
بكتب لكم الريجيم واكيد الاجسام تختلف من شخص لشخص
بس لو انحف نص اللي نحفته هي يعني 6 كيلوو ب 8 ايام نعمه كبيره
و12 ياااااااااااااااااااااااا اي اكبر نعمه بودع معها كلمة الريجيم
اللي احسه مكتوب على جبهتي من انولدت > مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم السابع والثامن:
الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
.............................. ........
هذا هو الريجيم اللي اتبعته الاخت في المنتدى اللي نقلت منه
وزنها كان 65 (يعني مو كثير) ونقصت ل 53
اكيد كثير بيقولون قاسي ويرجع بسرعه ومو صحي وصعب
بسسسسس
((وش اللي حدك على المرررررر (طبعا) اللي امررر منه ))وماااانبي اعمارنا كلها تروح من ريجيم لريجيم
انا ناوية اجربه هاليومين ان شاء الله
واللي عندها قوة وعزيمه وتحب التجارب تجربه
...............
وان شاء الله
لو جربته وكملته لآآخر يوم بخبركم نتيجته معاااي
دعواااتكم لي يااارشيقات المستقبل
واللي تحب تجربه قريب تقولي علشان نبدا سوااااا
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 11-17-2012, 08:36 AM
#3
الصورة الرمزية (ghada)
(ghada)
مشرفة عامة لها رحيق الورد
قديم 11-18-2012, 10:56 AM
#4

ما شاء مباركة هي جهودك ومميز هــــــــــــــــــو طرحك
تمنياتي لك مزيدا من الابداع
جزاكي الله الجنــــــــــــــــــــة
الصورة الرمزية توكلت على ربي
توكلت على ربي
وردة محترفة
قديم 11-20-2012, 01:46 AM
#5
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 11-23-2012, 05:08 AM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

ريجيم الأناناس و الكيوي


« رجيمي المجررررب .. رجيم مابعد رمضان تابع الموضوع السابق ما الذي يؤدي الى فشل الحمية الغذائية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال عن ريجيم الأناناس والكيوي إذا سمحتوا هلا. أرشيف رجيم 7 09-29-2011 10:18 PM
سؤال عن ريجيم الأناناس والكيوي إذا سمحتوا هلا. الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 09-24-2011 12:15 PM
عيييييييييييييش سفاري "ريجيم الكيوي و الاناناس " حلاوة و دلال أرشيف رجيم 1 12-04-2010 07:11 PM
ريجيم الكيوي والانناس (العصير الخارق) سارا أرشيف رجيم 5 11-13-2010 05:53 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:59 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل