أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

صينيه اللحم المفروم بالبشاميل بكرات البطاطس المهروسه

Like Tree14معجبون بهذا
الصورة الرمزية جنه الفردوس ..
جنه الفردوس ..
مشرفة عامة لها رحيق الورد
قديم 11-14-2012, 04:46 PM
#1
صينيه اللحم المفروم بالبشاميل بكرات البطاطس المهروسه


صينيه اللحم المفروم بالبشاميل
بكرات البطاطس المهروسه




المقادير



نص كيلو لحم مفروم
بصلة مفرومة
صلصة بيتزا أو معجون طماطم
بهارات - ملح
بطاطس مسلوق (الكمية حسب الرغبة)
+ شويه حليب
بقدونس مفروم
3 أكواب حليب
3 ملاعق كبيرة دقيق
جبن موزاريلا او رومى


الطريقة


- نعمل اللحم المفروم بتحمير البصل
ثم اضافة اللحم المفروم والبهارات
مع تفتيته حتى ينضج وينشف..
يضاف الملح.
- نضيف قليلا من الصلصة الى اللحم،
حتى يصبح لونه محمر..
(بس نغير لونه بدون اى سوائل فيه)
- نهرس البطاطس البطاطس مع
الحليب والملح والبقدونس ونشكله كرات،
عددها يكفي لتغطية الصينية.
- نعمل الباشاميل
الدقيق يحمر فى السمن و يصفر لونه
بسيط و نضيف اللبن فيه مع التحريك

المستمر ثم وضعه على النار وتحريكه
حتى يغلظ لازم سميكه و متنسوش
الملح و الفلف الابيض
- في صينية نضع اللحم
ثم نصب الباشاميل فوقه، ثم نصف
البطاطس فوق الباشاميل.
- نرش الجبن ثم ندخلها في الفرن..



اللحم المفروم بصلصه البيتزا




نضع طبقه البشاميل




كوري البطاطس و رصيها فوق البشاميل




و رشي فوقها الجبن الرومى
او الموتزاريلا




وهذا الشكل النهائى




وبالهنا والشفا


جنه الفردوس
الصورة الرمزية البرنسيسة دودو
البرنسيسة دودو
االاطباء والمتخصصين(دكتورة نساء وتوليد )
قديم 11-14-2012, 04:50 PM
#2
تسلم ايدك حبيبتى
الصورة الرمزية محبة رسول الهدى
محبة رسول الهدى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-14-2012, 04:58 PM
#3
تسلم اديكي غاليتي

موضوع متميز كعادتك
تقبلي تقييمي المتواضع
لجهدك الرااائع
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 11-14-2012, 07:21 PM
#4
بصراحة أنا كتير بحب صلصة البشاميل
بس للأسف ما بحب اللحم
بس أكلتك شكلها طيبة
تسلم اديكي

الصورة الرمزية جنه الفردوس ..
جنه الفردوس ..
مشرفة عامة لها رحيق الورد
قديم 11-14-2012, 09:41 PM
#5
منوره لدنيا يا عسل
الصورة الرمزية جنه الفردوس ..
جنه الفردوس ..
مشرفة عامة لها رحيق الورد
قديم 11-14-2012, 09:42 PM
#6
تسلم اديكي غاليتي

موضوع متميز كعادتك
تقبلي تقييمي المتواضع
لجهدك الرااائع
الله شكر على المرووور الطيب والتقيييم
هو مرووورك بالنسبه لي
اضافة رد

العلامات المرجعية

صينيه اللحم المفروم بالبشاميل بكرات البطاطس المهروسه


« طرق تحضير وجبه لانقاص الوزن صحية - خطوات عمل وجبة للدايت كيف نجعل أكل الريجيم شهي!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رز بكرات اللحم المفروم من مطبخي ♥ متقية ربها وصفات اللحوم 12 12-22-2012 01:35 AM
اللحم المفروم بالبيض 2013 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض2013 ~ بسمـة هـادية ~ قسم الاطباق المنقولة 1 10-23-2012 11:44 AM
صينية اللحم المفروم بالفرن 2013 ، طريقة عمل صينية اللحم المفروم بالفرن 2013 ، وصفه عمل طبق اللحم المفروم فى الفرن2013 آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 10-21-2012 12:21 AM
احلى قالب اللحم المفروم - طريقة عمل قالب اللحم المفروم 2013 آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 12:40 PM
صينيه اللحم المفروم بالبشاميل بكرات البطاطس المهروسه(بالصور) ياسمينة البحرين الاطباق المتنوعة 7 02-22-2008 06:52 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل