مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

كيفيه تنظيف البشره

هل تريد ان تحصلي على بشره نظيفه دون مكياج اوكريمات او مرطبات:


يجب عليك ان تتبعي هذه خطوات سهله ولا يحتاج الى تكلف *ومنها:




1- شرب الماء 8 كاسات في يوم


2- غسل الوجه بالماء والصابون مرتان في يوم عندالاستيقاظ صباحا وعند نوم


3- لاتاكلي الاكل التي تسبب لك حساسيه


4- عدم التعرض الوجه عند الشمس حتى لاتصبح بشره سوداء

5- ارتداء نطارات الشمسيه اثناء الخروج في نهار*

6- امسحي وجهك عند التعرق بالمنديل*

7- لاتغسلي وجهك بقوه وقسوه بل ترتيب وهدوء

7-ضعي زيت زيتون على وجهك مرتان في الاسبوع على الاقل لمدة نصف ساعه حتى تبدو بشره نظيفه وناعمه وخاليه من التجاعيد*

8-عدم العبث بالحب الشباب اوقشره او لمسه*

حى لاتخرج حبات اخري

9- مارني رياضه يوميه*

10- شرب الحليب مره في اليوم على مع فطور واللبن مع غدا وأكل زبادي واللبن

نصائح حلوة ومفيدة
وأكيد ناطرة كل جديد منك حبيبتي
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1349659307.gif
http://up.rjeem.com/uploads/13530024555.gif
1 2 
كلمات ذات علاقة
البشره , تنظيف , كيفيه