أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ساعدوني الله يسعدكم

Like Tree3معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية الصراحة
الصراحة
رحيق الورد
قديم 11-18-2012, 12:10 PM
#7
حبيبتى عروسة

الصبر ثم الصبر
إذا كان ما تتكلمى عنه هو برنامجك لابد إنك ستنزلين من وزنك
عن نفسى و الله العظيم فى إحدى السنوات دخلت جيم نادى رياضى يعنى و ظليتنى شهرين و لا نزل منى كيلو بس بعد الشهرين بدأ الميزان يتحرك بقوة
لهذا تأكدى أن كل شئ يريد وقت
و قبل هذا لازم تكونى واثقة من حالك و متفائلة بلاش ضيقة النفس و الزعل خلى حالك ريلاكس و متصالحة مع ذاتك بما إنك بتعملى اللى عليك معناها لازم تكونى فرحانة بحالك و الله راح يكافئ مجهودك و لو بعد\ حين
إلا إذا كنتى تخبصى مثلا أو تعملى أشياء إنتى ما تحسبيها بس هى بيكون إلها تأثير سلبى على الرجيم
إنتبهى لكمية الأكل و إنتبهى للدهون و السكريات الملعقة من السكر أو الزيت بتساوى سعرات لا يستهان بها
كونى دقيقة و على دراية بنوعية الأكل اللى بتاكلى و بإذن الله رح تشوفى نتائج مبهرة
موفقة
أختك
ا
ل
ص
ر
ا
ح
ة
الصورة الرمزية عروسه مزيونه
عروسه مزيونه
وردة محترفة
قديم 11-18-2012, 01:18 PM
#8
حبيبتــــــــي الصراحـــــــه




انا ملولـــــــــــه بسرعه امــــــــل من الريجيم لكن باذن الله بجرب التمر واللبن هذا الاسبوع
وبشوف النتيجه وياااااااااااااااااااااارب يحقق امنيتي وامانــــــــــــي الجميع
الصورة الرمزية المقدسية
المقدسية
مشرفة ادارية لها رحيق الورد
قديم 12-08-2012, 07:20 PM
#9
سيتم إغلاق الموضوع لأنه مر عليه أكثر من 15 يوماً

ولأي استفسار تفضلوا هنا:
http://forum.rjeem.com/t135598.html
والتواصل معنا وسوف يتم فتحه بإذن الله

العلامات المرجعية

ساعدوني الله يسعدكم


« ابغى شيره للدايت سؤااااااااااااااااااااااااااااااااال بلييييييييييييز »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني الله يسعدكم * أم حامد * الاستشارات الطبية 1 05-20-2013 05:02 PM
ساعدوني الله يسعدكم........ فيونكهـ أرشيف رجيم 5 08-16-2011 04:00 AM
ساعدوني الله يسعدكم فووز رجيم تحت إشراف طبي 4 03-01-2011 09:44 AM
ساعدوني الله يسعدكم ام مهاوي الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 01-21-2010 08:30 PM
ساعدوني الله يسعدكم نورين أرشيف رجيم 6 03-19-2009 04:46 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل