ساعدوني الله يسعدكم
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
البروفسورة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ان شاالله بخير وكل عام وانتو بخير واعذروني لانقطاعي بس في الاول والاخير رجعت لكم
رجعت وانا محتاجة لكم مرة انا في ازمة لحد الان في الريجيمات ولا زاد عن اول اللي قاهرني اني سويت رجيم لمدة اسبوعين ولا نقص ولاشي
بالرغم كنت امشي يوميا ع السير 40 دقيقة وافطر شابورة ولا نسكافة واتغدى سلطة وربع دجاجة يامسلوقة اومشوية واتعشى سلطة وفي النهاية ولاشي
والله العظيم يابنات تعبت مرة راح عمري وانا كله في الريجيمات ولا في فايدة والله يكرمكم حتى الدورة الشهرية متلخبطة واحيان ماتجي اعذروني ع الكلام هذا بس
والله ابيكم تساعدوني ابغى دكتورة التغذية اللي هنا بالمنتدى كيف اتواصل معاها او تقولولي وش اسوي اناسمعت انو رجيم الفصايل احسن شي
وانا مااادري وش اسوي وفصيلة دميo+ تكفون لا تخلووووووووووني
رجعت وانا محتاجة لكم مرة انا في ازمة لحد الان في الريجيمات ولا زاد عن اول اللي قاهرني اني سويت رجيم لمدة اسبوعين ولا نقص ولاشي
بالرغم كنت امشي يوميا ع السير 40 دقيقة وافطر شابورة ولا نسكافة واتغدى سلطة وربع دجاجة يامسلوقة اومشوية واتعشى سلطة وفي النهاية ولاشي
والله العظيم يابنات تعبت مرة راح عمري وانا كله في الريجيمات ولا في فايدة والله يكرمكم حتى الدورة الشهرية متلخبطة واحيان ماتجي اعذروني ع الكلام هذا بس
والله ابيكم تساعدوني ابغى دكتورة التغذية اللي هنا بالمنتدى كيف اتواصل معاها او تقولولي وش اسوي اناسمعت انو رجيم الفصايل احسن شي
وانا مااادري وش اسوي وفصيلة دميo+ تكفون لا تخلووووووووووني
كتبت :
شمس الحيآة
-
البروفسورة
جربي اعملي يومين مفتوح اكلي اي شي تشتهيه
وبعدها اعملي الرجيم
لاني انوقع جسمك خلاص تعود ع الاكل القليل
علشان كذا ما يحرق اكثر>_<
موفقة&&
جربي اعملي يومين مفتوح اكلي اي شي تشتهيه
وبعدها اعملي الرجيم
لاني انوقع جسمك خلاص تعود ع الاكل القليل
علشان كذا ما يحرق اكثر>_<
موفقة&&
كتبت :
البروفسورة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحيآة:
البروفسورة
جربي اعملي يومين مفتوح اكلي اي شي تشتهيه
وبعدها اعملي الرجيم
لاني انوقع جسمك خلاص تعود ع الاكل القليل
علشان كذا ما يحرق اكثر>_<
موفقة&&
االبروفسورة
جربي اعملي يومين مفتوح اكلي اي شي تشتهيه
وبعدها اعملي الرجيم
لاني انوقع جسمك خلاص تعود ع الاكل القليل
علشان كذا ما يحرق اكثر>_<
موفقة&&
تسلمين ياقلبي بس ماعندك فكرة كيف اتواصل مع خبيرة التغذية اللي هنا بالمنتدى لاني مو عارفة كيف اتواصل معاها