يوميات ( كيشآ ) رجيم اللبن و التمر | سوف ألبس ذالك الجينز بمقآس 32 *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : داليندا
-
اول شي بحط تفاصيلي

الطول 165
الوزن 135.5

ان شاء الله كل يوم حجيكي واشجعك واكتب يومي رياضة ورجيم
كتبت : كيشا
-
ليا رجعهه بكره ~
كتبت : شرين منير
-
حبيبتى نظامك جميل جدا يا رب كلنا نخس انشألله

انا طولى زيك بظبط ويمكن نفس الوزن تقريبا بحلم على اخر الشهر اكون نزلت 8 كيلو ادعيلى وراحادعيلك من قلبى الله يوفقك

كتبت : كيشا
-
شرين لك دعوة في القلب ~


بـاك

من الاربعاء الين الجمعة تخريب فضيع جدا
خبست في الاكل بسبب المناسبات الخاصه ..

بس من اليوم رجعت للبن والتمر ~


دعواتكم لي ..
كتبت : حمام الايك
-
مرحبا انا عضوه جديده فى المنتدى وسبحان الله اليوم بدات بحميه اللبن والتمر وهلا لقيت موضوعكم حبيت اشترك فينى؟
انا طولى 168
الوزن 76
ويوميات لليوم الاول
2كوب حليب
20حبة تمر
المشى 40دقيقه وكتيييير ماء
اذا عجبتكم بيومياتى رح افرح كتير
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5

التالي
السابق