تكفـــــــــــــون

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : عروسه مزيونه
-
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بنـــــــــــات واللــه تعبـــــــــــت ابـــــــــي حــــــــــــــل


ابي ريجيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــم يفيدني وانحف بليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز


هل ريجيماللــــــــــبن مفيـــــــــــد والا بمجرد ما اتركـــه وزني يرجع

بليـــــــــز محتاااجه نصاااائحكم ومساعدتكم


ابي التزم ومشكلتي اخبــــــــــص الريجيم والحميه


والله مليــــــــــت وتعبتتكفـــــــــــــون 0000454564.gif

وزوجي ماااباقي له شي ويرجع من السفــــــــــــــــــــــــــرتكفـــــــــــــون smile05.gif



نفسي اتغير شوي


بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــز ساعدوني بليـــــــــــــــــــــز
تكفـــــــــــــون smile15.gifتكفـــــــــــــون smile15.gif
كتبت : أم عمر و توتة
-
حبيبتى قسم الحمية به العديد من الانظمة و تجارب البنات
اختارى ما يناسبك..كذلك توجد مسابقات للتشجيع و هى ماشاء الله
رااااائعة..
ان شاء الله تفيدك الاخوات..
كتبت : عروسه مزيونه
-
كتبت : أمواج رجيم
-
حافظي ع المشي والاجهزةالرياضيةمثل السيروجهازالاوربتراك
كتبت : °o.OجوليO.o°
-
اختاري الرجيم اللي بيناسبك ياقمر

كل الرجيمات مع الالتزام بتنحف بس المهم هو الرجيم المناسب
يعني رجيم صحي
ولو حبيتي تعملي قاسي اعمليه فترة بسيطة وبعدها لا ترجعي تاكلي مثل قبل عشان لايرجع تعبك

وافضل حل هو التخفيف + الرياضة ولو مشي واعمال منزل ورقص
بس الموضوع يحتاج صبر وارادة
كتبت : المقدسية
-
ينقل لقسم الأسئلة للفائدة
الصفحات 1 2 

التالي

تكفون بنات بليز ادخلوا

السابق

مستمره فتره ع التمر واللبن + اعشاب جابر للكرش ؟؟!!

كلمات ذات علاقة
تكفـــــــــــــون