وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
كتبت :
أم عمر و توتة
-
وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
وصفات و نصائح لشفاة صحية نضرة
ان الاهتمام بشفتيك لا يقل أهمية أبداً عن العناية ببقية عناصر وجهك، كالبشرة و العينين.
فالغالبية العظمى من السيدات ينفقن الكثير من المال على مستحضرات التجميل الخاصة بالوجه، لكن عادة ما يتم إهمال الشفاة.
إذ لا ينتهي الاهتمام بالشفاة عند حد استخدام أحمر شفاة أو ملمع الشفاة.
لذلك فإن أول خطوة في العناية بشفاهك يجب أن تكون بابتعادك عن أحمر الشفاة غير المناسب حيث انتشر مؤخراً في أسواق التجميل منتجات صينية تسبب تشقق الشفاة والتهابها، وعند اختيار أحمر شفاهك يفضل أن يحتوي على فيتامين C .
اجعلي بلسم الشفاة المرطب صديقاً لحقيبتك ولا تتخلي عنه أبداً، فرطبي شفاهك باستمرار حتى تعالجي التشقق والجفاف .
بعض اسباب تشقق الشفاة و جفافها :
1 - التعرض لحرارة الشمس دون استخدام مرطب .
2 - مص الشفاة أو عضها وإزالة الجلد بأصابعك أو أسنانك، فذلك يثير الجلد ويبطئ محاولتك في العلاج .
علاج تشقق وجفاف الشفاه :
1- يفضل اختيار مرطب شفاه طبيعى بدون طعم لوضعه قبل الخروج.
2- إذا كانت الشفاه تعانى من درجة جفاف وتشقق كبيرة يوضع طبقة من العسل وعليها طبقة من الفازلين ليلاً ثم يتم التخلص منها بعد مرور عشر دقائق، وذلك بقطن مبلل بالماء الدافئ.
3- ملعقة لبن مع قطرتين من ماء الورد أو استبدالهم بعصير الخيار بحيث يتم غمس القطن بالمحلول ووضعه على الشفاه وتكرار هذه الوصفة يوميًا وبعد ذلك يوضع مرطب الشفاه.
4- استخدام زيت جوز الهند عدة مرات فى اليوم لعلاج تشقق الشفاه.
5- تناول كميات كبيرة من الماء لحمايتها والحفاظ على نضارتها وحيويتها
احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين k، ومن هذه الأطعمة السبانخ والكرنب.
احرصي على ألا يكون لديك نقص في فيتامين B فهو من الفيتامينات الهامة والتي يؤدي نقصها إلى حدوث تشقق للشفتين.
اهتمي كذلك بتناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين C حيث تلعب دورا هاما في الحفاظ على الشفتين من التشقق.
واليك بعض وصفات العلاج الطبيعية:
أولاً مقشر العسل:
تكمن أهمية تقشير الشفاه في التخلص من الجلد الميت بطريقة آمنة .
المقادير:
ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
ملعقة صغيرة من البيكينج باودر
زيت زيتون.
الطريقة:
اخطلي العسل مع البيكينج باودر حتى يصبح الخليط كالمعجون .
ضعي الخليط على شفتيك واتركيه لمدة دقيقيتن .
افركي شفتيك بلطف .
اغسليها بماء دافئ .
اتركي شفتيك تجفان ثم ضعي عليهما مسحة من زيت الزيتون.
كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً.
اليك ايضاهذا المرطب الذى هو من أفضل المرطبات التي يمكن أن تصنعيها منزلياً وتحافظ على جمال شفتيك.
المكونات :
ملعقة كبيرة عسل نحل .
نصف ملعقة كبيرة شمع عسل .
ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز.
الطريقة :
أذيبي الكريم بإذابة العسل مع شمع العسل، ثم أضيفي زيت اللوز وضعيهم في برطمان ذو غطاء محكم وامزجيهم جيدا ، واستعمليه يوميا مساءً على الشفاة.
احرصي على تقشير الشفاة بشكل دائم. ويمكن القيام بذلك، عن طريق استخدام فرشاة أسنان الأطفال الناعمة، أو عن طريق الفرك المعتاد.
من الأفضل عدم استخدام أحمر الشفاه المطفي أو غير اللامع بكثرة، حيث أنه يتسبب أيضاُ في جفاف الشفاة.
استخدمي دائماً كريم أساس قبل وضع أحمر الشفاة.
تشققات حول الفم :
إذا كنت تعانين من وجود تشققات في الجلد على زوايا الفم اهتمي بتناول الطعام الذي يحتوى على فيتامين B2 حيث يتسبب نقصه في حدوث هذه المشكلة.
ويوجد هذا الفيتامين في اللبن والبيض والخميرة والبقدونس، والسمك، والجبنة، والدواجن، والحبوب، والدقيق غير المنخول.
يمكنك مزج ملعقة من الخميرة بقليل من الماء وعمل قناع لهذه المنطقة فهي تساعد على ترطيب الجلد وحمايته من التشقق.
أن السر في الحصول على شفاة جميلة، يكمن في تعلم كيفية المحافظة عليها ناعمة ورطبة طوال الوقت. عندئذ فقط ستبدو الشفاة في أحسن حالتها، وتجعل أحمر الشفاة يبدو أكثر جمالاً وجاذبية.
