حارب هشاشة العظام بالرياضة
مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
يعاني الكثير من الرجال والنساء من فقد الكتلة العظمية كلما تقدموا في العمر، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، وينصح الأطباء لتفادي أمراض العظام باتباع نظام رياضي يعتمد على العمر والجنس.