سـؤال ولا تردوني

السلام عليكم بنوتات كيف حالكم عندي سؤال وانتظر منكم الاجابه انا عامله رجيم السعرات يعني اكل اي شي بس بحدود 900 سعره باليوم حابه اسالكم الاندمي اذا...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
المقدسية
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
حبيبتى ضوء القمر
الندومى هى عبارة عن نشويات يعنى شوفى حصتك من النشويات بالوجبة قديش المفروض تاكلى
أو بالوزن مثلا 100 جرام فيها كدا سعر حرارى
بالعلبة تلاقى مكتوب عليها اقديش بالكدا جرام فى سعر حرارى
و طبعا الوزن يحسب بعد الطبخ و ليس قبل
و بتطرحى من باقى سعراتك باليوم
و لكن بالعموم ركزى على الكل الصحى لأن الجمال بالصحة أولاً ثم من بعدها يأتى الجمال
موفقة
ماشاء الله عليك صروحتي
كفيتي ووفيتي
الصفحات 1  2

التالي

بنـــــــــــات ..

السابق

رجيم دوكان / سؤال

كلمات ذات علاقة
تردوني , سـؤال , ولا