صبايا مين تبدى معي رجيم التمر والحليب

بارشا
ان شاء الله حبيبتي توصلي لهدفك وربنا يوفقك برجيمك خبريني شو بصير معك حبيبتي
شيرين منير حبيبتي بصير وبتنحفي ان شاء الله حتى لو ما كان طول الاسبوع بكون النحف اقل من الالتزام بس مش غلط اعمليه حتى لو بدك تخربيه ايام اكيد رح تنحفي
اشكركم حبيباتي جميعكم على التواصل وانتظر ردودكم الحلوة

بالتوفيق يا حلوة و ان شاء الله ربنا يققلك مرادك و يوصلنا كلنا للهدف المطلوب ...~


good luck



موفقهــ ..~

سامو دولي شكرا كتيير حبيبتي يا رب ننحف جميعا واحنا بصحة وعافية امين

ريري الحلوه مبروك النزول وما شاء الله عليكي ارادتك قويه شدي همتك

كان نفسي اكون معك لانو هاد الرجيم من احب الرجيمات عندي بس حبيت اغير عنو وبكره ان شاء الله بدي ابدا رجيم الدكتور فادي عشان التغيير وان شاء الله انجح

بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تنزلي بصحه وعافيه

مبـــــــــــــــــــــــــــــــــروك (76) باركولــــــــــــــــــــــي عقبالــــــــــــــــــــــــــكم



شكرا عيوشة
حبيبتي وبالتوفيق الك كمان ويا رب الجميع ينحفوا وهم بصحة وعافية
موفقة برجيمك وبستنى اخبارك برجيم د. فادي وبتمنى اعرف شو هو واعرف يومياتك ونشجع بعض يا قلبي
وبالمناسبة لكل اللي بتابع اخباري ان صرت 76 ومبسوطة كتييير (-4) كيلو
1-12 الوزن 76 باركولي
رح اترك التمر واللبن يومين ارتاح شوي
ورح استبدله بالفواكة فقط
وبعد يومين برجع للتمر واللبن (بس من باب التغيير )
يلا شدو الهمة مش مهم شو نوع الرجيم
المهم النية موجودة والهدف واحد
لا للسمنة نعم للنحافة
بستنى اخباركم يا قمرات

حبيبتي تسلمي كلك زوق انا مشتركه مع صبايا بيوميات

قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

حياكي معنا للتشجيع

ورجيمي الي بدات فيه

http://forum.rjeem.com/t70344.html

وبالتوفيق