الخلطات الي سا عدتني في نزول وزني (للمسابقه)

مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

كتبت : هدوء الورد

الخلطات الي سا عدتني في نزول وزني ( للمسابقه)
الخلطات الي سا عدتني في نزول وزني ( للمسابقه)
الخلطات الي سا عدتني في نزول وزني ( للمسابقه)
الخلطات (للمسابقه) PIC-823-1354091196.j

اسعد الله اوقاتكم بكل خيرررر الخلطات (للمسابقه) PIC-152-1354091196.g

يااااوردات رجيم الخلطات (للمسابقه) PIC-870-1354091196.g

هذي وصفاتي الخلطات (للمسابقه) shifty.gif

وخلطاتي للمسابقه
والي سا عدتني بعد الله في نزول وزني الخلطات (للمسابقه) 00000544.gif

رااااح اتكلم شوي عن الوصفات بس تحملوني الخلطات (للمسابقه) smile21.gif

بس الكلام هذا ضروري ولازم اقوله
عشان للامانه تصير مصداقيه في كلامي الخلطات (للمسابقه) icon10.gif

الوصفات هذي انا كنت استخدمها عن طريق
التنويع فيها
يعني كنت انواع من فتره لفتره بينهم
عشان الملل طبعا الخوات الي عملو رجيم
قبل كذا يعرفواا ااا كيف الملل يصيبنا الخلطات (للمسابقه) crying.gif

من كثر
ما نجرب وصفات وخلطات الخلطات (للمسابقه) crying.gif

والله حالنا يحزن الخلطات (للمسابقه) smile27.gif

ههههههههههههههه الخلطات (للمسابقه) wacko.gif

المهم كثرة عليكم بلكلام
في شي كمان لازم اضيفه انو الوصفات هذي
يبغالها صبررررر الخلطات (للمسابقه) wassat.gif

نبداء بسم الله اول وصفه الخلطات (للمسابقه) PIC-127-1354091196.g

الوصفه الاولي

[flash=http://im28.gulfup.com/2012-11-27/1354048115351.swf]WIDTH=700 HEIGHT=700[/flash]
مقاااااااااااااااادير الوصفه
ليمونه مقطعه شرايح بقشرها
2 ملعقه قرفه مطحونه
2 ملعقه كمووون مطحون او حب
قطعه متوسطه من الزنجبيل الا خضر
طبعا يدق او يقطع

الطريقه الخلطات (للمسابقه) smile06.gif

توضع المقادير كلها
في ترمس القهوه
الخلطات (للمسابقه) PIC-748-1354091196.j

وبس وتصيرين تشربين منها
قبل الاكل بربع ساعه
راح تلاحظين ان بطنك الصبح يمشي من الخلطه
بس لا تخافين هذا شي طبيعي لانها تنظف المعده
ومع الوقت راح تصغر المعده وراح تلاحظين كمان
انو مع الوقت البطن راح تنحف وتصغر الخلطات (للمسابقه) 00000544.gif

الوصفه الثانيه الخلطات (للمسابقه) shifty.gif

[flash=http://im28.gulfup.com/2012-11-27/1354048115392.swf]WIDTH=700 HEIGHT=700[/flash]

طبعا هي معروفه بو صفة
الشوربه الحارقه الخلطات (للمسابقه) crying.gif

المقااادير
1 حبة ملفوف
4 حبات طماطم
حزمه من الكرفس
حزمه من البصل الاخضر
4 حبات فلفل رومي
وعلبه من الماجي
وممكن اضا فة الكوسه اذا
رغبتي في ذلك
وبهارات حسب الرغبه والذوق

الطريقه الخلطات (للمسابقه) smile06.gif

تقطع جميع المقادير لقطع مربعات
متوسطة الحجم نضيف لها الماء
المغلي والماجي والبهارات
وتترك علي نار هادئه لمدة رع ساعه
تقريبا
تترك لتبرد وتتطحن
او ممكن تتركيها مثل مثل ما هي قطع مربعات
وانتي والطريقه
الي تحبيها في الاكل .... انا بنسبه لي
افضل اني اطحنها واعصر عليها ليمون
حتي ما اشعر بطعم الحاد للشربه الخلطات (للمسابقه) smile05.gif

طبعا نفس الشي راح تحسي ان بطنك يمشي
فما في داعي للخوف وكمان راح تحسي بشبع
وامتلاء للمعده

وهي صراحه مفيده جدا ااا ورائعه في نزول الوزن
وتقدري تا خذي منها كل ما احسستي بلجوع
الخلطات (للمسابقه) PIC-210-1354091196.g

الوصفه الثااااالثه الخلطات (للمسابقه) zyxr_0769.gif

[flash=http://im28.gulfup.com/2012-11-27/1354048115193.swf]WIDTH=700 HEIGHT=700[/flash]
هي قهوة القشر
وهي معروفه اكثر شئ عند السعودين
وخاصة اهل الجنوب الخلطات (للمسابقه) smile04.gif