قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عبير-

بالتوفيق للجميع

وحسيتكم مره متحمسين ماشاء الله عليكم👍

الله يعينكم ويجعلكم توصلون للوزن المثالي

وانا بعد يارب يعينني واوصل للوزن المثالي

كتبت : نسآآآيم فجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:
بتوفيق لكم جامعة و الله يحقق أمانيكم و توصل للهدف بصحة و عافية

استغفر لله استغفر لله استغفر لله

شكرا لك تائبه على الدعوه الحلوه
وعلى تنويرك موضعنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطيخه صيفي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أبي معاكم ياااااااااااااااااااااااااااارب تعيننا

كتبت : نسآآآيم فجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابرار محمود:
السلام عليكم
بأدن الله اكون معاكم ونشجع بعض يارب يارب يارب ساعدنا
طبعا بنقص وزني عشان نفسي لاني كتير محرجة من السمنة حتى صحيا اعاني من مشكلة بسبب السمنه
بسم الله نبدا
طولي 150
وزني 85 كيلو
الهدف الاول 80كيلو بأدن الله
والهدف التاني 75 بأدن الله يتحقق
والهدف الاخير 69 بأدن الله نحقق اهدافنا مع بعض وكل يوم بالليل أنزل لكم يومياتي وكل خميس أنزل وزني يارب ساعدنا يارب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياهلا ومرحباااااا فيك يا ابرار
نورتينا وفرحتينا بانظمامك معانا

وان شاء الله تحققي اهدافك وتدخلي كمان عالم الخمسينات

كتبت : نسآآآيم فجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سر الرشاقه:
هههههههه فديتج سر الرشاقه راح اتعلمه بهتجربه يعني للحين م عندي سر
م ادري اقص ع نفسي ولا اشجعها

ايييه التنافس بيكون قوي بأذن الله

ياقلبي يا سر الرشاقه انت
هههههههههههههه
فديتج اناااااااااا

لا انت ماتقصي على نفسك, انت تحمسيها وتقويها على مواجة المشوار
واكيد بتطلعي من هدي التجربه الجميله بسر الرشاقه

ان شاء الله حيكون التنافس قوي جداً

كتبت : نسآآآيم فجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو1:
هاااااااااااااااااى نسااااااااااااااااااااايم ممكن اشترك معاكوووو

الوزن بين80ونصف او 80

الطول 163
هدفى الاول 77
وهكذااااااااااااااااااااا

هااااااااااااااااي لولو
اكيييييييييد

ياهلا ومرحباااااااااااااا بيكي

ياحلوه يا لولو انتظركم يوم السبت لاجل نبدا اول خطوه نحو الرشاقه

كتبت : نسآآآيم فجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عبير-:
بالتوفيق للجميع

وحسيتكم مره متحمسين ماشاء الله عليكم👍

الله يعينكم ويجعلكم توصلون للوزن المثالي

وانا بعد يارب يعينني واوصل للوزن المثالي

شكراً لك ياعبير.....نورتينا بطلتك علينا

ايه متحمسين نبي اصغر مقاس بالسوق
ملينا من المقاسات الكبيره

ان شاء الله توصلي للي بدك ايها

قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

جديد للزي العماني

كان وزنى 89 صار 62 بس مشكلتى فى الافخاذ