قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نسآآآيم فجر
-
ماشاء الله علينا يابنات
كلنا في الثمانينااااات

سر الرشاقه، بطيخه صيفي، ابرار محمود، لولو

ياحلوات , استعدو باقي يوم لبداية المشوار نحو اجمل حلم
الرشاقه
دخول عالم السبعينات وبعدها الستينات والخمسينات

والاهم دخول السوق وبكل ثقه نقول

لو سمحت اصغر مقاس
كتبت : نسآآآيم فجر
-
مساء الخير

وجمعه طيبه مباركه

كتبت : نسآآآيم فجر
-
مساء الرشاقه والجمال
مساء اولى الخطوات نحو الرشاقه



قريت ياحلوات بعض المواضيع الخاصه بالرجيم
وعجبتني بعض الكلمات , قلت اكتبها ليكم لعلها تكون سند لينا في الايام القادمه

مما قرئت

الناس لا تاكل لانها تحس بالجوع الجسدي انما تاكل وتكثر بالاكل لانها تحس بالجوع العاطفي
والجوع العاطفي هو احساس ينتاب المشاعر مثل ( الوحده...النفور والتقزز من الذات...الاحساس بالحزن وقلة الحيله
...الاحساس بعدم الاهميه....الاحساس بانه غير مرغوب به من قبل الاخرين....والكثييييير...........

عند احساس النفس بهذه الامور تحاول تلبية هذا الاحساس وبالتالي تقوم بالاكل وثم يزيد مقدار الاكل
ظناً منا ان هذا الشي سوف يريحها حتى الوصول الى التخمه.........نكتشف في ذلك الوقت ان الاكل زاد الامر صعوبه ولم يشبع حالة النفس............

فعندما اكلنا اشبعنا حالة الجسد..........وظلت النفس جائعه ....زتريد حلا لمشكلاتهاااااا

لذلك علينا التفرقه بين الجوع الجسدي والجوع العاطفي

لاجل هيك ياحلوات احنا ناكل وناكل وناكل وفي الاخير مانشبع
لانه المفروض نرضي الروح والعاطفه
والي سوينها انه ارضينا الجسد
قصدي دمرنا الجسد بكثرة الاكل...........

كتبت : عيوشه87
-
اجييييييييييييييييييييييييييييييييييت

السلام عليكم كيفكم يا صبايا يا رشيقات المستقبل لو سمحتو حابه انضم معكم حابه انزل بالوزن عشان نفسي اولا وزوجي تانيا

اسمي عيوشه

الطول 159

الوزن 67

الهدف 60 ان شاء الله

انا مقرره ابدا من بكره السبت 1/12/2012 وبس شفتكم رح تبدو بكره اجيت طيراااااااان عشان بدي حدا يشجعني
كتبت : ابرار محمود
-
شكرا ياقلبي عالترحيت ويارب تحققو أمنياتكم
ربي يسعدنا أن شاالله
غاليتي بعدل معلومة أنا طولي 168 وليس 150 اخطات في التسجيل وبأذن الله نتعاهد ونتعاون الي الهدف تحياتي لكم جميعا دمتو بود
كتبت : نسآآآيم فجر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87:
اجييييييييييييييييييييييييييييييييييت

السلام عليكم كيفكم يا صبايا يا رشيقات المستقبل لو سمحتو حابه انضم معكم حابه انزل بالوزن عشان نفسي اولا وزوجي تانيا

اسمي عيوشه

الطول 159

الوزن 67

الهدف 60 ان شاء الله

انا مقرره ابدا من بكره السبت 1/12/2012 وبس شفتكم رح تبدو بكره اجيت طيراااااااان عشان بدي حدا يشجعني
هلا ياهلا بعيوشه العسل
اجيت على الوقت مظبوط

اهلا بيك بين اخواتك الي حيكونو رشيقات 2013

1..2...3....انطلاااااااااااااق

من بكرره نبي نشوك معانا ونبيكي كلك حماس
واتكوني احلى رشيقه في عيون زوجك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابرار محمود:
شكرا ياقلبي عالترحيت ويارب تحققو أمنياتكم
ربي يسعدنا أن شاالله
غاليتي بعدل معلومة أنا طولي 168 وليس 150 اخطات في التسجيل وبأذن الله نتعاهد ونتعاون الي الهدف تحياتي لكم جميعا دمتو بود
يااااااارب تتحق كل امانينا

تم التعديل ياقلبي
وانتظركم بكره ان شاء الله
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

جديد للزي العماني

السابق

كان وزنى 89 صار 62 بس مشكلتى فى الافخاذ

كلمات ذات علاقة
2013...( , مقاس) , الاسواق , اصغر , رشيقات , سمحت , شعارنا , قروب