بخصوص رجيم التمر والامساك والرقص

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
لا شكر على واجب ده واجبنا
أحبكم فى الله

لا شكر على واجب شيرى وينك باليوميات يا عمر ما عدتى بينتى اشتقنالك

أول شئ الرقص الشرقي انا بموت فيه بحسه احلى وامتع من الرياضة وبيحرك كل عضلات الجسم واكيد بيخسس لأنه بيزيد من دقات القلب التي بدورها ممكن تزيدمن حرق السعرات الزيادة بس حاولي يكون أكتر من نصف ساعة وكمان بيعمل جسم جميل لأنه بيوزع الدهون في الجسم بطريقة حلوة وأكيد بيعمل خصر تحفة


الامساك جربي أتعشي يومين كدة كمثرى 3ثمرات تحفة بتلاقي النتيجة من تاني يوم وكمان الكيوي حلو اوي مثلها

يارب اكون أفدتك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
لا شكر على واجب شيرى وينك باليوميات يا عمر ما عدتى بينتى اشتقنالك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ليان وعمرو:
أول شئ الرقص الشرقي انا بموت فيه بحسه احلى وامتع من الرياضة وبيحرك كل عضلات الجسم واكيد بيخسس لأنه بيزيد من دقات القلب التي بدورها ممكن تزيدمن حرق السعرات الزيادة بس حاولي يكون أكتر من نصف ساعة وكمان بيعمل جسم جميل لأنه بيوزع الدهون في الجسم بطريقة حلوة وأكيد بيعمل خصر تحفة


الامساك جربي أتعشي يومين كدة كمثرى 3ثمرات تحفة بتلاقي النتيجة من تاني يوم وكمان الكيوي حلو اوي مثلها

يارب اكون أفدتك