ممكن تتدخلواا!!

االسلآم عليكم أخواتـــي -ووحشتوني حيل -رجعت للمنتدى بعد طووول غيااب

حابـــه أسالكـــــــم عن رجيم الفواكـهـ والخضــآر فقط

اذا تعرفــوون عنه شىء افيدوني او في احد جربه

واستفاد منــه -لانـــــي بديت فيه من اليووم لمده

أسبوعيــن طبعا بس فواكه وخضار وسلطات

أشرب ميــه معتدله -الله يعينني لازم اتحمل

وزني 76 وحابـــه يكون بالخمسينات

اللي بعرفه عنه بينزل هاد الريجيـــم

كل يووم كيلووو -انشاء الله صح هالكلام

..........................................

لو نجحت هالتجربه رح أخبركم

باذن الله ‘دمتم بصحه وعآفيه

حبــآيبي،

اسفة ياعمري ياريت فيني ساعدك بس مابعرف عنه شي
لكن انا بالسهرة ان شاء الله رح نزل رجيم ينزل 27-30 كيلو بالشهر
اذا بتحبي ببعتلك الرابط

حبيبتي ممكن أنك تدخلي على هذا الرابط وبإذن الله تستفيدي منه
http://forum.rjeem.com/f125.html